日記
2022-12-09 12:57:00
日中の暖かさもあって
なんとなく
まだ12月という気がしないのですが
BGMだけは
張り切って11月末から
クリスマスソング♪

バレエを再開してから
足、足首の強化を続けているのですが
先日の勉強会でも
やっぱり『足』だなぁと思うことが
度々ありました
マリジョゼ先生も『足』に
とっても時間をかけていて

またテキストを見直したりしています
セッションの中でも
足首の緩さが気になるという方が
ホームワークを
毎日ご自身で続けられて
歩きやすくなったり
お腹を使う感覚が掴めたり。。。と
何かが変化してくるようです
身体はつながっていて
しっかり反応してくれますね☺︎
楽しい時間♡