日中の暖かさもあって

なんとなく

まだ12月という気がしないのですが

BGMだけは

張り切って11月末から

クリスマスソング♪

バレエを再開してから

足、足首の強化を続けているのですが

先日の勉強会でも

やっぱり『足』だなぁと思うことが

度々ありました

マリジョゼ先生も『足』に

とっても時間をかけていて

またテキストを見直したりしています

セッションの中でも

足首の緩さが気になるという方が

ホームワークを

毎日ご自身で続けられて

歩きやすくなったり

お腹を使う感覚が掴めたり。。。と

何かが変化してくるようです

身体はつながっていて

しっかり反応してくれますね☺︎

楽しい時間♡