1月最終週
寒い日が続いていますが
我が家の裏の公園の
紅梅、白梅も少しずつ咲き始め
春の気配を感じています
週末は
先週に引き続きワークショップ
ピラティスの歴史に触れつつ
自分の身体を通して
聞いて見て動いて考えて、を
繰り返し
怪我やら思い込みやらで
裏表がひっくりかえったような状態の体も
10数年が経ち
特にこの年明けから
動きの鈍かった股関節
硬さを感じていた胸椎も
反応してくれるようになり
肋骨の立体感が大きく変化しました
コロナ禍の3年
【Hope】として
先生方がオンラインという方法で
大切なことを伝え続けてくださった
からこそ、の今
また改めて感謝した週末でございました
諦めずコツコツ続けてよかった☺︎
人生これからがスタート