1月最終週

寒い日が続いていますが

我が家の裏の公園の

紅梅、白梅も少しずつ咲き始め

春の気配を感じています

週末は

先週に引き続きワークショップ

ピラティスの歴史に触れつつ 

自分の身体を通して

聞いて見て動いて考えて、を

繰り返し

怪我やら思い込みやらで

裏表がひっくりかえったような状態の体も

10数年が経ち

特にこの年明けから

動きの鈍かった股関節

硬さを感じていた胸椎も

反応してくれるようになり

肋骨の立体感が大きく変化しました

コロナ禍の3年

【Hope】として

先生方がオンラインという方法で

大切なことを伝え続けてくださった

からこそ、の今

また改めて感謝した週末でございました

諦めずコツコツ続けてよかった☺︎

人生これからがスタート