9月も半ばにさしかかってきました
上半期を振り返りつつ
また下半期に向けて整理整頓
身体を動かして
しっかり睡眠で
まず休息
休息ができるようになると
回復も早くなります
今は特に
自身の中で不調を感じやすいところに
反応が出やすいようで
私も調整しながら
過ごしています
秋分に向けて
一緒に身体を整えていきましょうー♡
