日記
2024-04-14 19:11:00
4月も半分が過ぎようとしています☺︎
![IMG_7465.jpg](https://cdn.goope.jp/169878/240411082459-66171fcb1d74f_m.jpg)
なんとなく
4月は【土台作り】のような日々
![IMG_1137.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240415142222-661cb98e4b665_m.jpg)
運動のパターンを変えてみたり
睡眠の改善したり
![IMG_1139.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240415142541-661cba55b53b8_m.jpg)
食生活も
身につけるものも
いろいろと
見直し
新しい習慣を
少しずつ
試しているところです
年を重ねていくと
身体も変化するように
習慣も変化させていくのが
自然かなーと
![IMG_1141.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240415142348-661cb9e448a18_m.jpg)
入れ歯ではありませんが
人生初ポリデントを買いました 笑
気温も急に上がり
なんだか一気に5月の陽気に
感じますが
朝晩はまだまだ肌寒さもあり
気温差対策にも運動を♡
動いて体温調整しましょうー
![IMG_1142.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240416141955-661e0a7b318a9_m.jpg)
どういう脱ぎ方をしたのだろうか・・・