7月スタートしました

本日は半夏生

急に暑くなりましたので

ゆるりと

体を整えて

こころ穏やかにまいりましょう☺︎

久しぶりにリングを並べてみたら

なんか可愛いなーと

スタジオ内、配置替えで

皆様ご好評いただき

うれしい限りです

今月もどうぞよろしくお願いいたしますo(^-^)o

あっという間に6月最終日

そして

知らぬ間に梅雨明け。。。

7月と共に夏到来です

昨日のセッション終了後

配置替えしてみました

無理のないように

体を整えて元気に夏を過ごしましょう♪

6月もスタジオへお越しくださり

ありがとうございました☺︎

梅雨前の爽やかなお天気が

続いています

このままだったらいいのになー

なんて勝手なことを思いつつ

朝からお出かけ

ふと思い立って計画した

日帰りの旅

宮島の弥山登山

お天気も良く

汗カキカキ頂上到着

2万歩越えていましたが

高低差のあるところを歩いていたからか

股関節の調子も絶好調

こうして元気に動けるのが本当に嬉しい

島好きの友に感謝♡

また行けますように☺︎

あっという間に5月も最終日

瞬く間でしたねー　(°-°) アレ？キオクガ。。。

5月もスタジオへお越しいただき

ありがとうございました♡

もうすぐ

新しい器具が仲間入りするにあたり

電動ドリルをプレゼント

してもらいました　(￣▽￣)

年と共にできなくなることも

あるけれど

チャレンジをすれば

できるようになることも色々あります 

時間は有限

経験は無限

いつもサポートくださっている

皆さま

本当にありがとうございます

両親といつものベーカリーで

特製マサラチャイを♡

初夏のようなお天気

トレーニングで程よく筋肉痛。。。

お散歩も汗をかく季節になってきました

いちご発見♪

最近、研究中のダルスープ

手に入る材料で実験実験

ひたすら野菜を時間を刻む時間も楽しく

よく動いた後の体に優しいスープです♡