8月最終日

1日の終わり

夕方の優しい風に

身体もホッとしますね

今月もスタジオへお越しいただき

ありがとうございました

8月もいよいよ後半

先日散歩へ行ったら

山の上に到着したところで天気雨

シャワーのような清々しい雨でした♪

今朝はスタジオを掃除をしていて

開けた棚の扉が頭上にあるのを気づかず

立ちあがろうとして

盛大に頭をぶつけるという。。。(T_T)イタイ

(°_°)

日差しは日中強いものの

運動中にかく汗の量が減って

摂る水分量も少なくなってきました

お肌乾燥注意です

ちょっとずつ秋

運動しましょう

お盆明け

通常営業に戻りました♪

お盆休み中は

いつもとまた違う生活のリズムで

ゆっくりできたけれど

何だか体が重い。。。

なんて声もチラホラ

体を動かして

またちょっとずつ

整えていきましょう☺︎

今日も暑い中お越しいただき

ありがとうございました

鳩さん休憩中。。。

コースの前半が終了

スタジオに戻りました

気温の高い日が続き

体力的にどうかな？と

ドキドキしていましたが

おかげさまで毎日元気に参加できたこと

ありがたく

次週のコース後半も

1日1歩コツコツ進もうと思います

今朝は出勤前に

Newノートを入手♡

とにかく書いて動いて書いてを

繰り返しながら整理をしていくので

ノートの消費が激しく

まとめ買い

Ryu-Ryuさんのかわいい

ノートでやる気スイッチ入れてます☺︎

さて

いよいよお盆目前

身体整えてご先祖様をお迎えする

準備をしましょうー

8/11-8/16 お休み

8/17より通常営業です

8月はじまりました♪

心身整え元気に過ごしましょう

今月もどうぞ宜しくお願いします☺︎

【8月の営業スケジュール】

丸印はスタジオお休みです