日記

2025-04-01 17:54:00

4月

4月♪

 

今月もどうぞ宜しく

お願いします☺︎

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1日はトレーニングでスタート

 

黄砂に加え

寒暖差アレルギー( ̄▽ ̄)wパーンチ

 

体パキパキ

 

ぴったりな動きを準備して

くださっていました(-人-)感謝

 

くまなく動いてスッキリ♡

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トレーニング前にいつも

立ち寄るお寺

 

枝垂れ桜が見頃でした♪

 

2025-03-31 11:22:00

3月最終日

3月最終日

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週後半には咲き揃ってくるかな?

 

春は心踊る反面

体の調子が出なかったりします

 

身体のケアをして

気持ちにゆとりを持って

過ごしましょう♡

 

3月も

お越しいただき

皆さまありがとうございました!

 

【おまけ】

久しぶりの

キャロットケーキの会改め

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ハミングバードの会♪

 

楽しかった☺︎

 

 

 

 

2025-03-27 10:07:00

里帰り

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芦屋川の桜もちらほら開花☺︎

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週末は気温が下がるようですので

油断せず体調には気をつけて

過ごしましょうね

 

オフは

ピラティスのトレーニング

 

連日の黄砂にやられっぱなし(T_T)

 

呼吸が浅く

横隔膜カチカチでびっくりでしたが(^_^;)

 

エクササイズを進めていくうちに

リセットされました

 

また次回まで精進いたします

 

【おまけ】

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両親とブランチ♡

  

リニアの開通に伴い

ベーカリーのある

運河沿いの開発もこれから進むようで

ホテルができたり 

なんと、運河をフェリーが通るとか。。。

 

いろいろと変化していく様子

楽しみにしたいと思います 

 

 

 

 

2025-03-24 09:55:00

花咲く頃

随分と暖かくなりました

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1ヶ月前

御手水に氷柱ができていたのが

嘘のようです

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紫陽花の新芽♪

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山の上の梅林公園

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日も長くなり

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今が見頃☺︎

 

芦屋川の桜も

数日で咲きそうです

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3月も残り1週間

身体を整えて

元気に新年度を迎えましょうー♪

 

 

 

 

 

2025-03-20 10:01:00

お彼岸とお知らせ

春分の日

お彼岸中日でございます

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今年も元気に咲いてくれました♪

 

昨日は雪がちらつく中

月1ジャイロキネシス®︎3時間クラスへ

 

今回は割と体の通りもよく

スムーズに動けたかな

 

5月のアップデートコースまで

引き続き体を整えて準備しようと思います

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クラス後はお彼岸のお参りへ

 

降ったりやんだりで

少しお天気心配しましたが

お墓に到着する頃には雨もあがり

無事に手をあわせることができました☺︎

 

そして帰りに

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ぼーたーもーちー♪

 

和菓子に合うコーヒーと共に

美味しくいただきました♡

 

日差しは春ですが

風の冷たい日が続いています 

 

体調にはどうぞ十分ご留意くださいね

臨時休業のお知らせ

 

【お知らせ】

4月から8月まで

研修で臨時休業をいただくことがあります

ホームページ【カレンダー】は随時更新しておりますので

先のスケジュールをお考えの方はご確認ください

 

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