日記

2025-05-19 14:20:00

サーキュレーション

髪の毛がクルクルしてきて

だんだんと梅雨の気配

 

ここ数日は

ジャイロキネシス®︎のオーダーが

続きました

 

体をくまなく巡らせたい時や

季節の変わり目にも

おすすめのプログラムです

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久しぶりにこの子も登場

 

昔苦手だったことも

 

久しぶりにチャレンジしてみると

押す、伸びる、引き合う感覚がたくさん

出てきて面白い

 

またやりましょう☺︎

 

 

【おまけ】

今朝は

おばと久しぶりにFace Timeでおしゃべりが

できました

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やっぱり元気な顔が見れると嬉しい♡ 

 

 

 

 

 

 

2025-05-14 18:39:00

ダルスープ

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初夏のようなお天気

トレーニングで程よく筋肉痛。。。

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お散歩も汗をかく季節になってきました

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いちご発見♪

 

最近、研究中のダルスープ

手に入る材料で実験実験

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ひたすら野菜を時間を刻む時間も楽しく

よく動いた後の体に優しいスープです♡

2025-05-10 12:33:00

雲外蒼天

お天気スッキリしない日が

続いていますね

 

気候の影響か

体に重さを感じたり

体調を崩されている方も

いらっしゃるようです

 臨時休業のお知らせ

連休明けから

セラピーの

オーダーをよくいただいています

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その時に合う方法で

体を整えて

また程よいリズムを作っていきましょう♪

 

 

2025-05-07 14:46:00

リフレッシュ

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肌寒さの残る

ゴールデンウィーク明け

 

今日からスタジオ再開しました♪

 

アップデートコース期間中 

毎朝クラスで体を動かしていたおかげで

全体的に調子もよく 

元気に3日間過ごすことができました

 

体力に不安のあった今回のコース 

クタっとはなるけれど

エネルギーが満ちる感じで

よく眠れて

日に日にリフレッシュしていきました♡

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参加してよかった☺︎

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いつも丁寧に細やかな気づきを

届けてくださる先生

 

ご一緒くださった皆様も

ありがとうございました!

 

また来月から新たな学びがスタート

どうぞ宜しくお願いいたしますo(^-^)o

 

 

 

 

 

2025-05-02 14:25:00

5月

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気持ちの良い季節♪

 

今日もスタジオへお越しくださり

ありがとうございました☺︎

 

明日から3日間

ジャイロキネシス®︎〜な日々

 

初めてプレコースを受けてから8年!

 

はやい

 

今になって

もしかしてこういうこと?

と気がつくこともあり

 

今回のコースでも

何かまた発見できることを

楽しみにしています

 

ちょっと緊張してるけど 笑

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今日はWADAさんのアップルパイ

おやつにいただきました♡

 

ごちそうさまでした!

 

【おまけ】

自宅のベルフラワー

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気温差が大きかった今年は

少し遅くなりましたが

元気に咲いてくれました♪

 

毎年楽しみにしているので

咲いてくれるとやっぱり嬉しいです♡

 

 

 

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