日記

2024-04-21 10:30:00

迷惑電話

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散歩道にいちごの花☺︎

 

緑が元気な季節到来♪

 

先日、母に電話をかけたら

お話し中。。。

 

時間をおいて

またかけてもお話し中

 

翌日、かけてもお話し中

 

おかしい。。。と思って

父に電話をかけたら出ない

 

仕方なく自宅電話にかけても

誰も出ない

 

姉に電話をするも

姉も出ない

 

えぇー

誰も出ない(゚Д゚)⁉︎

 

慌ててメッセージを送ったら

 

『非通知の電話かかってきたから出なかった』

というお返事

 

。。。

なぜか設定が非通知になっていたという

 

実家も姉宅も

『怖いね』という話になっていたらしく

 

犯人はわたくしです( ̄∀ ̄)

 

変な電話に出ちゃいけませんよ

ということで

お騒がせいたしました

 

 

 

 

 

2024-04-14 19:11:00

土台作り

4月も半分が過ぎようとしています☺︎

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なんとなく

4月は【土台作り】のような日々

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運動のパターンを変えてみたり

睡眠の改善したり

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食生活も

身につけるものも

いろいろと

見直し

 

新しい習慣を

少しずつ

試しているところです

 

年を重ねていくと

身体も変化するように

習慣も変化させていくのが

自然かなーと

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入れ歯ではありませんが

人生初ポリデントを買いました 笑

 

気温も急に上がり

なんだか一気に5月の陽気に

感じますが

朝晩はまだまだ肌寒さもあり

 

気温差対策にも運動を♡

 

動いて体温調整しましょうー

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どういう脱ぎ方をしたのだろうか・・・

 

 

 

 

 

 

 

2024-04-09 11:54:00

2024年 桜

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スタジオ前の桜も満開

 

お天気が安定しない日が続いていますが

桜の優しい色で

景色が明るくなっています♪

 

今年もたくさん楽しませてくれて

ありがとうー☺︎

 

週末は講座を受けに大阪へ

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年内受講できたらいいなー。。。くらいに

考えていたのですが

ふとホームページを見たら

予定が合う

 

ということで

滑り込みセーフで

参加してきました

 

なんでもそうですが

人にやってもらうのと自分が実際にするのは

全く別もの

 

頭と体がバラバラ事件

 

途中、情報量に追いつけず(°_°)

先生と先輩方に助けてもらいながら

なんとか終了

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あたたかな雰囲気の講座で

参加できてよかったです

 

4月始まったばかりだけれど

もう半分以上過ぎた気分 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024-04-05 15:58:00

気づき、目ざめ、変化

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4月スタートして

あっという間の1週間

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昨日、ついたつぼみ

全部立派に花開いてくれました♡

 

新しく学び始めたこともあり

予習、復習、練習と

何かと気忙しく過ごしていますが

1つずつ指差し確認

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日課の山散歩も

桜が見頃で

とてもいいリフレッシュタイムに

なっています

 

前回の日記にも【変化】

ということを記しましたが

 

何かに気づくことで

感覚が生まれ

変化していく、という

 

自然な流れを

大切にしたいと思います

 

 

2024-03-26 11:12:00

変化

あっという間に

3月も残り1週間をきりました

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つぼみはあと2つ

よくここまで咲いてくれました♡

 

この1週間

オンラインでの勉強が続き

少し時間に追われているような感じや

(なんだそりゃ。。。)ということがあったりして

若干こころ折れかけたりしましたが

 

意外と色んなヒントが

クラスの中に含まれていたりして

 

ちゃんと

つながっているなーと

 

そして

自分のケアは後回しにせず

どんな時もコツコツ続ける

 

固めがちだった腹筋が

最近気持ちよく反応するようになり

それに伴い

動く方向により制限が出ていた股関節の

具合も良くなり

 

痛み≠悪いこと

いつも同じ場所が痛いわけではないことも

よく分かりました☺︎

 

さて

明日はピラティスのトレーニング♪

 

変化を楽しもう☺︎

 

 

 

 

 

 

 

 

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