残暑の中にも秋の気配

今日は月1ジャイロキネシス®︎

3時間クラスへ♪ 

怪我がきっかけで始めた

ジャイロキネシス®︎

2017年にプレクラスを受けてから

月1の3時間クラスに通って7年ほど

3時間動くと 

クタクタになるけれど

継続は力なり

身体の捩れと

噛み合わせのズレも

日々少しずつリリースされ

いい具合になってきています

また次回のクラスまで

コツコツ練習♪

8月最終日

台風でなかなかお天気読めない日が

続いていますが

今朝も散歩を兼ねて

ひと月、元気に過ごせたお礼参りに☺︎

しっかり動いて

たっぷり睡眠、が

元気のもと

今月もたくさん

ありがとうございました♪ 

バタバタと

気忙しかった7月8月

たくさんの人

家族

そして友にサポートしてもらい

ひと段落つきました

また新たなスタートです

気がつけば夏も終わり

昨年は猛暑で収穫が早く終わってしまった

とうもろこし

ホワイトショコラが届きました

今年はとれたてピカピカを堪能☺︎

大地の恵み

ごちそうさまでした♪

お盆

ゆっくり過ごされましたか？

駆け足帰省になりましたが

4年ぶりに家族全員集合

元気に顔を合わせることができ

ホッとひと息つけました

今朝は

ジャイロキネシス®︎3時間クラス

クラス前に

焼きたてクロワッサンを。。。

今日もよーく動きました

さてさて

明日からスタジオスタート

8月後半

26日16時までの営業

27日臨時休業　です

お盆近づき

少し暗くなるのが早くなったような...

先日、奈良まで

昨年食べそびれたかき氷を

食べに行ってきました

天然水から作られた大和氷室

溶けにくく

でも、ふわふわ柔らかい♡

純度が高い氷は頭が痛くならないのだそうです

樫舎さん手作りの練乳をかけた

【白いかき氷】を楽しんだあとは

追加の濃茶でしっとりと♡

食べても寒くならない

不思議なかき氷でした♪

帰りは落雷で停電

電車が止まるというハプニング

こんな日もあるよねーと

気づけば2万歩以上歩いた1日でした☺︎