Merry Christmas

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

太陽の光が柔らかくて

夕陽も綺麗だった冬至

からの

びっくりする寒さ(°_°)

ヒェ〜(*_*)

こんな時は

エクササイズをどうぞ♡

身体が内側から立ち上がって

ポカポカになります☺︎

今日は年内ラストの

オンラインレッスンがありました

いつも

笑いの絶えない

このレッスン

私自身もとても

楽しんでいます

今年も楽しい時間を

ありがとうございました♪

日中の暖かさもあって

なんとなく

まだ12月という気がしないのですが

BGMだけは

張り切って11月末から

クリスマスソング♪

バレエを再開してから

足、足首の強化を続けているのですが

先日の勉強会でも

やっぱり『足』だなぁと思うことが

度々ありました

マリジョゼ先生も『足』に

とっても時間をかけていて

またテキストを見直したりしています

セッションの中でも

足首の緩さが気になるという方が

ホームワークを

毎日ご自身で続けられて

歩きやすくなったり

お腹を使う感覚が掴めたり。。。と

何かが変化してくるようです

身体はつながっていて

しっかり反応してくれますね☺︎

楽しい時間♡

本日の終わりは

ジャイロキネシス®︎ for me♡

終わる頃には

頭スッキリ

心と体はポカポカ

気持ちよかった☺︎

お気に入りのインド映画で

「きっと、うまくいく」という作品が

あるのですが

『あれ、、、うまくいったわ』

ということがありました

前回やりとりに

とっても時間がかかって

もう無理なのかな。。。と

ほぼ諦めていたことがあったのですが

どうしても必要とすることが出てきて

すごく身構えながら手続きしてみたら

たった2回のやり取りで完了

あまりにスムーズに行き過ぎて

拍子抜けしてしまい

え？いいんですか？？と

しばし呆然

で、しみじみ思いました

ありがたい。と

当たり前はない、ですもんね

ということで

ありがたいことに

年内に

手元に届いてくれそうです

空に向かって

ありがとう！（＾Ｏ＾）