日記
2022-12-25 13:21:00
Merry Christmas
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

2022-12-23 21:03:00

太陽の光が柔らかくて

夕陽も綺麗だった冬至
からの
びっくりする寒さ(°_°)
ヒェ〜(*_*)
こんな時は
エクササイズをどうぞ♡

身体が内側から立ち上がって
ポカポカになります☺︎
今日は年内ラストの
オンラインレッスンがありました
いつも
笑いの絶えない
このレッスン
私自身もとても
楽しんでいます
今年も楽しい時間を
ありがとうございました♪
2022-12-09 12:57:00
日中の暖かさもあって
なんとなく
まだ12月という気がしないのですが
BGMだけは
張り切って11月末から
クリスマスソング♪

バレエを再開してから
足、足首の強化を続けているのですが
先日の勉強会でも
やっぱり『足』だなぁと思うことが
度々ありました
マリジョゼ先生も『足』に
とっても時間をかけていて

またテキストを見直したりしています
セッションの中でも
足首の緩さが気になるという方が
ホームワークを
毎日ご自身で続けられて
歩きやすくなったり
お腹を使う感覚が掴めたり。。。と
何かが変化してくるようです
身体はつながっていて
しっかり反応してくれますね☺︎
楽しい時間♡
2022-12-08 21:00:00
本日の終わりは
ジャイロキネシス®︎ for me♡
終わる頃には
頭スッキリ
心と体はポカポカ

気持ちよかった☺︎
2022-12-06 12:25:00
お気に入りのインド映画で
「きっと、うまくいく」という作品が
あるのですが
『あれ、、、うまくいったわ』
ということがありました
前回やりとりに
とっても時間がかかって
もう無理なのかな。。。と
ほぼ諦めていたことがあったのですが
どうしても必要とすることが出てきて
すごく身構えながら手続きしてみたら
たった2回のやり取りで完了
あまりにスムーズに行き過ぎて
拍子抜けしてしまい
え?いいんですか??と
しばし呆然
で、しみじみ思いました
ありがたい。と
当たり前はない、ですもんね
ということで
ありがたいことに
年内に
手元に届いてくれそうです

空に向かって
ありがとう!(^O^)