日記
2024-05-23 09:03:00
5月もあと1週間
氏神様の手水舎に
どなたかが入れてくれた可愛いお花が☺︎
鶯もあちこちで元気に鳴いていて
自然から毎日元気をもらっています
今日は明け方
久しぶりに腓返り 笑
生まれて初めて腓返りになった時は
息が止まるかと思いましたが
なんとなく、くるなーという感じがあるので
騒がず慌てず。。。が
一番あとを引きません
足裏のトレーニングをしているのも
あるのかもしれないけど
治ってから反応しているのは
腓返りをしたところじゃなくて
胸椎の側弯のあるところ Σ( ̄。 ̄ノ)ノなぜ?
何にしても体は繋がっておりますな
ここのところ
私にしては珍しく立て続けに読書を♪
セラピーの勉強もあって
迷走神経の本を読んでいるのですが
なかなか興味深く
エクササイズの時のことも
考えながら読んでいます
優しく
楽しく身体を動かす
今日も宜しくお願いしますー
2024-05-18 19:25:00
5月も半ばを過ぎました
肌寒い日もあったり
太陽フレアの影響か
疲労感の出る日もありましたが
新緑が眩しく
お散歩も楽しい毎日です
スタジオの
グリーンの新芽もずいぶん伸びてきました
ニョキニョキ♪
今日もいっぱい
ありがとうございました!
2024-05-09 13:50:00
連休も明け
少しずつ日常のペースが戻ってきた頃
でしょうか?
最近特に
心身共にこれは
今までは感じていなかったなーと
いうことを感じたり
なんとなく
連休中に会った
友人たちと話すことも
少し奥の層にあるような
ことについてだったり
それでも
シリアスなことではなくて
大笑いしていることが多かったのですが
とにかく
年明けからものすごいスピードで
進んでいるように思う2024年
時が早く過ぎるのなら
時間をかけたいものと
迷わず進みたいものを
しっかり区別をしようと
一瞬一瞬感じたことを
次への力として
生きるように意識をして
みています
気づきと共に進む
清々しい5月になりますように
2024-05-01 18:39:00
雨降りで
肌寒いくらいだけれど
少し冷たい空気が
清々しい
5月のはじまり☺︎
新芽がニョキニョキ♪
1月、2月、3月と
慌ただしさのあったところから
少しずつ整理とまとめをしていた4月
いつもより友と話す機会も多く
刺激をもらうのと同時に
ホッと一息つけた月になりました
なんやかんやと
あと少しすれば
2024年もあと半年(´⊙ω⊙`)
いろんなことに挑戦する
パワーをもらいました
ありがとう!
お天気のいい日の午後
念願のワックスがけができて
大満足♡
今月もよろしくお願いしますー
2024-04-25 09:48:00
スタジオ近くの藤棚も見頃に♪
もうすぐ5月
暑くなる前の束の間の
心地いい時期ですねー♡
ゴールデンウィーク前後
スタジオは不定休
1日・8日の水曜日は営業
他、どこかでお休みが入ります
気候もよく気持ちのいい時期ですので
リフレッシュにエクササイズ
調整にセラピーをどうぞ
今年もベルフラワー
たくさん花開いてくれました♪