2月

スタート☺︎

先日

2024年の目標を立てるWSに参加しました

師走からの年末年始の流れは

慌ただしさがあり

どことなく

旧暦での1年の始まりが

しっくりくるように思います

2月も

心身整えて

健やかにまいりましょう♪

日々いろいろなことがありますが

まずは自分を整えることだと

実感しています

気持ちをスッキリ、一度クリアにする

そんな時間をとること

パターン化しているものが

身体、姿勢、思考や言葉の波動として

あらわれるそうです

今朝は早朝ジャイロキネシス®︎の

セッションで

一緒に動きながら

とてもいい時を過ごすことが出来ました

ありがとうございました☺︎

どうぞ素敵な午後をお過ごしくださいー

久しぶりに有馬温泉へ

冷えっ冷えに冷えて到着

だーれもいない

金泉と銀泉

ゆっくり浸かってきました

おかげで

帰りはポッカポカ♡

週末は講座を受けに近くの大学へ

通常はなかなか受講できない分野を

今回は門戸を開放してくださり

参加してきました☺︎

ピラティスのWSと日程が重なってしまい

ギリギリまで迷いましたが(T_T)

自分がやりたいことのベースにもなる分野

全く別のもののようで

そうではない

ジャイロキネシスにも

たっぷりこの要素が入っていますo(^-^)o

2日間

ん十年ぶりのキャンパス通い

楽しかった♪

山の上は梅が開花

気がつけば

1月も後半だー

今年初のトレーニング

な

な

なんと

ずーっとずーっと出来なかった

エクササイズが

出来たーーーーー！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

やったーやったー

左足だけだけど　

補助してもらったけど　

でも

1mmも動かなかったのに

あー

これなんだなーと腑に落ちる動きが

出ました

結果、感じたのが、、、

自分の課題(￣∇￣)

出来た、がゴールではないのです

to be continued...

yay o(^-^)o

年末のドロンジョななちゃん♪