日記

2023-07-31 22:47:00

7月最終日

IMG_6313.jpeg

7月最終日

 

 

IMG_6315.jpeg 

暑い中

スタジオへ足を運んでいただいた皆様

オンラインクラスに参加してくださった皆様

ありがとうございました☺︎

 

しばらく暑さ続くようですので

どうぞご自愛くださいね

2023-07-24 13:30:00

切り替わり

IMG_6296.jpeg

散歩途中に見つけた

蝉の抜け殻

 

泥だらけだったので

雨の日に出てきたのかな?なんて

思っていたら

 

ニイニイ蝉の

殻の特徴だそうです(´⊙ω⊙`)ほう

IMG_6287.jpeg

7月もあと少し

 

7月、8月は

氣の切り替わりが起きる時期のようで

お盆も含め

やはり特別な時期なんだなーと

実感すること度々です

 

自分(身体)を整えることは

ご先祖様の供養にもなる、と

聞いたことがあります

 

運動をすることも

食べることも

休息をとることも

どれも大切

 

ご自身の身体を

整える時間をどうぞ☺︎

 

 

 

 

 

 

2023-07-18 08:46:00

気象と身体

IMG_6264.jpeg

暑い日が続いていますね

 

高い気温や湿度で

眠りが浅く

うまく休息がとれず

体調が優れなかったり

 

なんだかやる気が起きなかったり

  

気温が高い分

体が温まっていて

柔軟性もありそうですが

 

冬よりも夏は

身体が緊張していることが多いように

思います 

 

穏やかに細部の神経を起こし

身体のつながりを出していく

 

ご自身の身体にあったケアに

プライベートセッションおすすめです☺︎

(たまには宣伝しておきます)

IMG_6265.jpeg

夏を元気に過ごしましょうね♪

IMG_6268.jpeg

今朝スタジオに来たら

ドアに何かとまっている。。。

IMG_6267.jpeg

よくよく見たら

二つ星の黄色のてんとう虫でした♡

 

2023-07-13 12:53:00

発芽生活

IMG_6244.jpeg

昨日は早くに目が覚めたので

朝の登山散歩へ

IMG_6245.jpeg

いつも行く時間には閉じている花が

開いているのにちょっと感動

 

朝からいい汗をかきました♪

IMG_6246.jpeg

久しぶりにスプラウト栽培をスタート

 

大好きアルファルファと

IMG_6243.jpeg

先週の合宿で

食べさせてもらい

美味しかったので取り寄せてみた

初のフェヌグリーク

 

張り切って入れ過ぎた(^^;; 

 

2023-07-09 20:59:00

思い出いっぱい

IMG_6225.jpeg

スタジオのグリーン

新芽がニョキニョキ伸びてきました♡

 

普段しないこと満載だった

7月最初の一週間

IMG_6199.jpeg

お勉強とピラティスのワークショップの

日程が重なったりして

アタフタ。。。

 

大失敗もしましたが

たくさん助けてもらって

なんとかなんとか無事

過ごすことができました(T_T)感謝!

 

高校以来の合宿

IMG_6200.jpeg

BBQをしたり

珍しい蛍を見に連れて行ってもらったり

IMG_6209.jpeg

うん十年ぶりに花火をしたり

 

夏休みを満喫した日記に

なっている感もありますが 笑

 

学んだことがとても大きくて

少々呆然としているところもあり

 

しばし時間をかけながら

振り返りと実行をしていこうと思います

 IMG_6203.jpeg

 ケロケロ♪

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
トップへ戻る