日記

2024-07-28 16:58:00

7月もあと少し

連日の暑さの中

スタジオへお越しいただき

ありがとうございます

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今朝はデュエットからスタート☺︎

 

Rolling like a ball♪

またやりましょう🎶

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午後、急に雨が降りはじめましたが

30分も経たないうちに晴れてきて

 

なかなか

お天気激しい今年の夏です

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お昼は

たまーに食べたくなる

山芋そば♡

 

7月もあと少し 

2024-07-25 10:08:00

セミの声が

目覚ましのシーズン到来

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ふと木を見上げたら。。。

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凹みにすっぽりはまって

カタツムリさん夏眠中

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散歩の帰り道で

すれ違った方に挨拶をしたら

『また会いましょうー』と

声をかけてくださいました

 

暑さ吹っ飛ぶ

爽やかな出来事でした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024-07-17 16:17:00

祇園祭

祇園祭

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ジャイロキネシス®︎のクラスの

予定と山鉾巡行の日が重なり

 

混雑を避けようと思って

いつもと違う出口から出たら

目の前に鉾 ( ̄∇ ̄)アレ。。。

思いきり混んでいるところに出てしまった

 

間近で見ると

やはり迫力ありますね

 

本日の3時間クラスは

フォーマット1とホームワークシークェンス

そして久しぶりエアロビックパートまで♪

   

前回とはまた体の感覚も変わり

色々と試しながら動いて研究

 

後半クタっとしかけましたが

しっかり動いてスッキリ爽快☺︎

 

次回はお盆に。。。

 

本日もありがとうございました!

 

2024-07-15 12:57:00

無病息災

茅の輪くぐりから

1日をスタート

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無病息災

 

久しぶりの青空が

気持ちのいい朝でした♪

 

今年も同じ木で

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にいにい蝉の抜け殻発見

 

今日は爽やかな風が心地よく

梅雨明け間近 かな

 

 

 

 

2024-07-12 23:03:00

シバ漬け

夕方

地下駐車場へ降りたら

可愛い頭が並んでいました☺︎

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もう少ししたら飛べるかな♪

 

今日は先週末の解剖学のWSで

出てきたワークをしてから山散歩へ

 

膝の過伸展のワークだったのですが

ワーク中に小趾の押しが

足りないことに気がついて

何度か調整をしてみたところ

歩行中の

股関節の感覚が明らかに違う。。。

  

楽しく実験実験

 

ちょっとずつの

積み重ね

 

【おまけ】

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お手製シバ漬けで

海苔巻き

 

梅農家さんの

もみ紫蘇を使って作ってみたら

とっても綺麗な色に仕上がりました

 

しかしながら

きゅうりと茄子の処理を

ちょっと失敗。。。

 

また再チャレンジします

 

連休明けたら

7月も半ばですね

  

明日、明後日は研修で

スタジオ不在にします

月曜日から通常通りの営業です♪

 

皆さま良い連休をお過ごしください

 

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