4月スタートして

あっという間の1週間

昨日、ついたつぼみ

全部立派に花開いてくれました♡

新しく学び始めたこともあり

予習、復習、練習と

何かと気忙しく過ごしていますが

1つずつ指差し確認

日課の山散歩も

桜が見頃で

とてもいいリフレッシュタイムに

なっています

前回の日記にも【変化】

ということを記しましたが

何かに気づくことで

感覚が生まれ

変化していく、という

自然な流れを

大切にしたいと思います

あっという間に

3月も残り1週間をきりました

つぼみはあと2つ

よくここまで咲いてくれました♡

この1週間

オンラインでの勉強が続き

少し時間に追われているような感じや

(なんだそりゃ。。。)ということがあったりして

若干こころ折れかけたりしましたが

意外と色んなヒントが

クラスの中に含まれていたりして

ちゃんと

つながっているなーと

そして

自分のケアは後回しにせず

どんな時もコツコツ続ける

固めがちだった腹筋が

最近気持ちよく反応するようになり

それに伴い

動く方向により制限が出ていた股関節の

具合も良くなり

痛み≠悪いこと

いつも同じ場所が痛いわけではないことも

よく分かりました☺︎

さて

明日はピラティスのトレーニング♪

変化を楽しもう☺︎

三寒四温真っ只中

春分の日はちょうどスタジオお休み

ジャイロキネシス®︎の月1クラスへ

行ってきました♪

六角堂さんの枝垂れ桜も咲き始め♪

来月来る時は満開かな？

今回のクラスは新しいパートも

入りながら3時間半ほど(￣∇￣)

自分1人では

ここまで動けません

先生、長時間

本当に本当にありがとうございました！

帰りは牡丹餅を購入♡

包み紙も美しく♡

ウキウキしながら帰宅

うふー☺︎

粒あんとこしあん

小ぶりでさっぱり

美味しかったー

1日雨が降ったりやんだり

夕方、晴れたと思ったら

突風からの吹雪。。。(´⊙ω⊙`)え？

ちょうど散歩途中で山の上

なんか降ってきた？と思ったら

目の前が一気に白くなりビックリ！(◎_◎;)ヒェ〜

春分が過ぎ

徐々に暖かくはなってきていますが

非常に寒暖差の激しい日々です

身体を動かして

調整してくださいね♪

お待ちしております！

今朝は楽しみにしていた

解剖学のworkshopからスタートしました☺︎

何かを学ぶ時

切り口が少し変わることで

難しく感じていたことが

ふと繋がりをもってイメージしやすく

なることがあります

今回は特にそんな体験が

盛りだくさん

あっという間の90分でした♪

午後からはお彼岸で

お墓参りへ

小雨降る中でしたが

ウグイスの声もよく聴こえ

春を実感

お線香をあげる頃

一瞬雨が上がり

傘を置いて手を合わせることができました☺︎

優しい世界が広がりますように 

3月も半ばに☺︎

同じ場所、同じ時間帯でも

見える景色の色が変わるので

いつ見ても飽きません

散歩道のナルシスも満開ー

帰り道ふと

あさりが食べたくなり。。。

そのまま

近くの魚介類が豊富なスーパーへ直行♪

酒蒸し♡大好物ヽ(´▽｀)/

滋味あふれる

春野菜と一緒に美味しくいただきました

ごちそうさまでした！