山の上もようやく梅が開花

散歩がてら氏神様へ

トレーニングの筋肉痛も

散歩をすることで

体馴染みが良くなります

ひなあられ

今年もおばが実家まで届けてくれて

母がスタジオへ送ってくれました

大感謝♡

『もうこの時期が来たんだねー』

早速あられをお渡しできた方と

そんなお話をした2月の最終日でした♪

今月もたくさん

ありがとうございました☺︎

いつも以上に

あっという間の2月

寒さ続き

時折雪がちらつくこともまだあるけれど

やっぱり日差しは春

ここのところ

顎関節、噛み合わせが変化して

股関節の調子も良くなってきました

私の身体の場合

緩く徐々に調整

調子によって

プログラムを変えながら動かしているのが

ちょうど良いようです

【合う・合わない】もありますので

無理のない方法で身体を整えて

心身の巡りを良くしていきましょうー

ずーっと食べたいと言っていたカレー屋さんのカレー

辛さのチョイス間違えて

あんまり味がはっきりせず。。。(；ω；)

またリベンジせにゃ

寒い日が続いていますが

冬を満喫できている気がして

ちょっと嬉しかったりします

寒かったら身体を動かせば良い☺︎

トレーニングで全身ヌクヌク♪

少しずつ

捩れがリリースされてきていて

いい感じです

帰りは乗ろうとした電車が

Privace車両付きだったので

乗車　(^o^)／快適快適♪

夜は学校のゼミで関西に来ていた

甥っ子と待ち合わせてご飯を食べにお出かけ

熱々点心食べながら

久しぶりにゆっくりと

話せて楽しい時間となりました♪

2月になりました♪

最近よく山で会うこの子

雀のようだけど雀でない

ようやく写真におさめることができ

調べてみたら【アオジ】だそうです

12月に比べると

徐々に姿を見せる鳥の種類も増えてきました

来週は寒くなるとのことですが。。。

春はちょっとずつ

近づいていますね♡

さて

今月もどうぞ宜しくお願いします！ 

1月最終日

久しぶりにブランコ登場

ちょっと繋がってきたかな？

新しいお出合いもいただいた1月

瞬く間に過ぎましたが

おかげさまで

充実のひと月となりました

感謝申し上げます☺︎

2月も楽しく身体を動かしましょうー