日記

2024-02-24 13:48:00

久しぶりの晴天

久しぶりの晴天♪

 

曇天続きでスッキリ

しなかったけれど

朝登山で太陽を浴びて松果体活性☺︎

 

太陽が出ると

やっぱり元気も出ます

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ミモザ満開♡

 

 

 

2024-02-22 22:44:00

しっとり♡

散歩道の花園♡

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近くを通ると

水仙のいい香りがします

 

2月もあと一週間

 

目の前の小さなことを

コツコツ取り組んだ1ヶ月

 

スムーズに滑らかに

動くのって

やってみると難しい

 

こんなこと?

ということが

意外とできなかったり

感覚が出なかったり

 

地味だけれど

いろんな面でいろんなことを

試してみています

 

こんな時間が

結構楽しい 

 

明日は月1ジャイロキネシス®︎

3時間クラスへ♪

 

色々試しながら動いてきますー

 

【おまけ】

ラムネラバーズの名古屋限定

名古屋缶♡

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金鯱がラムネを咥えております☺︎

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2024-02-19 07:59:00

身体測定

あっという間に

2月も後半に

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暖かい日が続いてますが

寒の戻りはあるのだろうか・・・?

 

昨日は身体測定に行ってきました

 

疲れたり不調な時に

反応するところが

やはりウィークポイントのようで

 

なるほど

納得!

 

食べ物の相性も。。。

 

食べると

お腹が痛くなったり咳が出る

パスタのデュラム小麦

 

根性や努力が足りないわけではなくー 笑

身体に合わないそうです

 

また、セラピーをしている時は

あまりお肉を食べないのですが

 

私の腱が『鶏肉をくれぇ〜』と

叫んでおられたので

 

帰ってから早速

とりむね肉の野菜蒸しを作りました♪

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切って入れるだけでふっくら仕上がる

バーミキュラさまさま♡

 

身体はいろんなことを

教えてくれます

 

【おまけ】

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四葉のクローバーが

スタジオに仲間入りしました☺︎

 

色が綺麗で一目惚れー

 

夜になると

葉を閉じて寝るのだそうですー 

 

 

2024-02-13 20:19:00

脳の開発

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咲きました!

 

3連休は

スタジオお休みで

セラピーのクラスに参加してきました

 

普段使ってない脳の領域を使い( ̄∇ ̄)

気温も上がったり下がったり

久しぶりに疲労感がありますが

 

クラス前に

フレッシュな大好物をたっぷりといただき♡

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おかげさまで

日々パワーチャージをしながら

過ごせました♡

 

ありがとうございます!!!

 

 

 

 

 

 

 

2024-02-05 16:17:00

もうすぐ開花♪

今年は

蘭がたくさんの蕾を

つけてくれました

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もうすぐ咲きそう♪

 

ジュエルオーキッドも

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可愛いつぼみをつけました♡

 

観葉植物のジュエルオーキッド

新しい葉と生え替わりの時期でも

あるらしく

日々活発に代謝中です

 

外は冷たい雨が降っています

 

身体のケアをして

春を元気に迎えましょう♪

 

 

 

 

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