日記
2023-04-27 22:29:00
自宅のあるところ
住み始めて10年以上になりますが
なんとなく気になっていたこと
高齢で
腰が後弯されている方を
見かけることが何度かあり
腰を曲げて作業をするような
畑とかはないのだけどな。。。
と思っていました
それが
今年登山散歩に出かけた初日
街中で見かけていた
何名かの方と坂の途中ですれ違い

坂道の傾斜と
買い物などの荷物を持つことが
日々重なっていったのかな、と
歩く、という
日常の動作に関わってくる姿勢
エクササイズで何をするのか
セラピーで何ができるのか
色々考えるところです
2023-04-27 08:31:00
久しぶりの快晴

この数日
寒い日が続いたので嬉しい♪
朝のお散歩では
挨拶をしたり
会釈をしたり
顔馴染みの方も増え
声をかけてくださることも度々
今朝は
上を見て立ち止まっていた女性が
声をかけてくださり
一緒に藤の花をしばし観賞
名前も知らない
SNSで繋がっているわけでもない
一期一会♡
2023-04-26 15:09:00

雨あがり

最近一気に葉が生い茂ってきた
紫陽花にカタツムリが♪
久しぶりに見たなーと
思いながら山の上まで

氏神様にも
ゆっくりゆっくり横切って行く
カタツムリ☺︎
焦らず
のんびり
自分のペースで行こう
2023-04-23 18:08:00

大輪の薔薇♪

空の色
新緑の色に元気をもらった
日曜日の散歩道でした☺︎

本日は久しぶりに
ジャイロキネシス®︎な1日
オンラインも
グループクラスも
プライベートも
何年かぶりの再会もあったり、で
嬉しく
楽しい時間でした☺︎
参加くださった皆様
ありがとうございました♡
ゴールデンウィークは
ジャイロキネシス®︎の
アップデートコースへ
また
フィットするセッションを
お届けできますように
日々精進いたします(^^)
2023-04-21 22:46:00
最近感じたこと

朝、準備をしていて
スマホで時間を確認
。。。なのに
何時何分だったのか覚えておらず
(´⊙ω⊙`)アレ?
お部屋の壁掛け時計で
再度時間確認
長針と短針の角度を見て
ようやく
時間を体感覚で理解をしたような感じに
なりました
なんとなく
時間がすぐ過ぎるような気がして
バタバタしたり
虚しい感じになったりする理由が
わかったような気がします☺︎