日記

2024-02-03 20:22:00

節分

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節分

旧正月、1年のはじまりです

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セッションの合間に山登り

日差しが強くて

一汗かきました(^^;)

 

日中と朝晩の気温差で

不調を感じていらっしゃる方も

いらっしゃるようで。。。

 

身体の調整

いかがですかー?

 

スタジオにてお待ちしております

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御節に続いて

プラントベースの恵方巻き♡

 

今日は朝から届くのを

首を長くして

待っておりました☺︎

 

すし酢は

店主さん厳選のものをあわせて1ヶ月ほど

発酵させ作られていて

酢飯という感じもなく

お海苔とあわさって

優しく風味豊かなお味♪

 

あー

美味しかった(^∇^)

 

今年もありがとうございます!

 

2024-02-01 08:46:00

2月

2月

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スタート☺︎

 

先日

2024年の目標を立てるWSに参加しました

 

師走からの年末年始の流れは

慌ただしさがあり

どことなく

旧暦での1年の始まりが

しっくりくるように思います

 

 

2月も

心身整えて

健やかにまいりましょう♪

2024-01-26 12:50:00

素敵な午後を

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日々いろいろなことがありますが

まずは自分を整えることだと

実感しています

 

気持ちをスッキリ、一度クリアにする

そんな時間をとること

 

パターン化しているものが

身体、姿勢、思考や言葉の波動として

あらわれるそうです

 

今朝は早朝ジャイロキネシス®︎の

セッションで

一緒に動きながら

とてもいい時を過ごすことが出来ました

 

ありがとうございました☺︎

  

どうぞ素敵な午後をお過ごしくださいー

 

 

2024-01-25 08:02:00

温泉

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久しぶりに有馬温泉へ

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冷えっ冷えに冷えて到着

 

だーれもいない

金泉と銀泉

ゆっくり浸かってきました

 

おかげで

帰りはポッカポカ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024-01-22 10:01:00

学生気分

週末は講座を受けに近くの大学へ

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通常はなかなか受講できない分野を

今回は門戸を開放してくださり

参加してきました☺︎

 

ピラティスのWSと日程が重なってしまい

ギリギリまで迷いましたが(T_T)

 

自分がやりたいことのベースにもなる分野

 

全く別のもののようで

そうではない

 

ジャイロキネシスにも

たっぷりこの要素が入っていますo(^-^)o

 

2日間

ん十年ぶりのキャンパス通い

楽しかった♪

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山の上は梅が開花

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気がつけば

1月も後半だー

 

 

 

 

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