朝晩涼しく

山は少し肌寒い時もあったりして

この時期らしい爽やかさがあります

我が家の近辺ではイソヒヨドリがよく姿を見せていて

綺麗な声が毎朝聞こえてきます♪

今週のオフは。。。ピラティス♡

トレーニング前にレモンソーダ☺︎ 

今回はプッシュスルーバーのキャットを

お願いしました

ちょっとずつ進んでいるようで

やっぱりウィークポイントはまだまだ

それでも続けていなかったら

何にも分からないままだったなぁーと

しみじみ思います

つい最近も

数年前に学んだことが

(こういうことか。。。)と

ようやく腑に落ちることがありました

時間がかかっても

内にある機能を活かせるように

また次回まで練習練習

スタジオを出たら大粒な雹が∑(ﾟДﾟ)

急な気候の変化も多いですね

新幹線に乗っていたら

散歩に出掛けていた母から綺麗な虹の写真が

届きました♪

今朝は早く目が覚めたので

登山散歩してから出勤٩( ᐛ )و

思いの外、早い時間でも山の上は人がたくさんいて

(ラジオ体操を毎朝山の上でされています)

びっくり

スタジオ到着後

朝イチで嬉しいお知らせをいただき

更にフレッシュな気分の日曜の朝になりました♡うれしー 

新しく入れ替えたリリースボール

普段通り使っていたら

『新しいのに替えた？』

！(◎_◎;)エッ!?　ワカリマス？スルドイ。。。

体の感覚って凄いですね

いつも集中してワークに取り組んでくださり

本当にありがとうございます 

ちょっとずつの積み重ねが

全体の歯車が噛み合う土台に、、、

 今日のラストは

クラニオセイクラルの清らかな流れで

締めくくり

また明日

宜しくお願いします☺︎

ゴールデンウィーク

ゆっくり過ごされましたか？

スタジオでセッションをしつつ

いつもより少しのんびりな1週間☺︎

行きたかったお店に行ってみたり

セラピーの勉強会をしたり

連休最終日のオフは

月1ジャイロキネシス®︎&ラボ で締めくくり

神経系の通りが良くなって

夜は熟睡でございました。。。(( _ _ ))..zzzZZ

さて

今月も元気に参りましょう♪

4月最終日

今年もベルフラワーが

元気に咲いてくれました♪

気温、天候共に変わりやすい日が続いていますので

体調に気をつけてお過ごしくださいね

今月もスタジオへお越しいただき

ありがとうございました☺︎

【心ほどける時間】

久しぶりに

MJ先生のクラスの同期

れーこさんとお茶を♡

懐かしいねー

ピラティスの話から

最近のあれこれ

時間いっぱいまでゆっくり

お喋り

お土産に

新鮮な採れたてお豆さん達をいただきました♡

とってもいい香り

ありがとうございます♪

爽やかなお天気の日曜日

お誕生日にいただいたTシャツ

球場に行く時しか着たことがなく

あんまりバレないかなと思ってスタジオで着たら

「それって、、、」

やっぱりバレたか

Overcome yourself@(・●・)@