自宅のあるところ

住み始めて10年以上になりますが

なんとなく気になっていたこと

高齢で

腰が後弯されている方を

見かけることが何度かあり

腰を曲げて作業をするような

畑とかはないのだけどな。。。

と思っていました

それが

今年登山散歩に出かけた初日

街中で見かけていた

何名かの方と坂の途中ですれ違い

坂道の傾斜と

買い物などの荷物を持つことが

日々重なっていったのかな、と

歩く、という

日常の動作に関わってくる姿勢

エクササイズで何をするのか

セラピーで何ができるのか

色々考えるところです

久しぶりの快晴

この数日

寒い日が続いたので嬉しい♪

朝のお散歩では

挨拶をしたり

会釈をしたり

顔馴染みの方も増え

声をかけてくださることも度々

今朝は

上を見て立ち止まっていた女性が

声をかけてくださり

一緒に藤の花をしばし観賞

名前も知らない

SNSで繋がっているわけでもない

一期一会♡

雨あがり

最近一気に葉が生い茂ってきた

紫陽花にカタツムリが♪

久しぶりに見たなーと

思いながら山の上まで

氏神様にも

ゆっくりゆっくり横切って行く

カタツムリ☺︎

焦らず

のんびり

自分のペースで行こう

大輪の薔薇♪

空の色

新緑の色に元気をもらった

日曜日の散歩道でした☺︎

本日は久しぶりに

ジャイロキネシス®︎な1日

オンラインも

グループクラスも

プライベートも

何年かぶりの再会もあったり、で

嬉しく

楽しい時間でした☺︎

参加くださった皆様

ありがとうございました♡

ゴールデンウィークは

ジャイロキネシス®︎の

アップデートコースへ

また

フィットするセッションを

お届けできますように

日々精進いたします(^^)

最近感じたこと

朝、準備をしていて

スマホで時間を確認

。。。なのに

何時何分だったのか覚えておらず

(´⊙ω⊙`)アレ?

お部屋の壁掛け時計で

再度時間確認

長針と短針の角度を見て

ようやく

時間を体感覚で理解をしたような感じに

なりました

なんとなく

時間がすぐ過ぎるような気がして

バタバタしたり

虚しい感じになったりする理由が

わかったような気がします☺︎