日記

2023-04-27 22:29:00

環境と身体

自宅のあるところ

住み始めて10年以上になりますが

なんとなく気になっていたこと

 

高齢で

腰が後弯されている方を

見かけることが何度かあり

 

腰を曲げて作業をするような

畑とかはないのだけどな。。。

と思っていました

 

それが

今年登山散歩に出かけた初日

 

街中で見かけていた

何名かの方と坂の途中ですれ違い

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坂道の傾斜と

買い物などの荷物を持つことが

日々重なっていったのかな、と

 

歩く、という

日常の動作に関わってくる姿勢

 

エクササイズで何をするのか

セラピーで何ができるのか

色々考えるところです

 

 

 

 

2023-04-27 08:31:00

一期一会

久しぶりの快晴

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この数日

寒い日が続いたので嬉しい♪

 

朝のお散歩では

挨拶をしたり

会釈をしたり

顔馴染みの方も増え

声をかけてくださることも度々

 

今朝は

上を見て立ち止まっていた女性が

声をかけてくださり

一緒に藤の花をしばし観賞

 

名前も知らない

SNSで繋がっているわけでもない

 

一期一会♡

 

 

 

 

 

 

2023-04-26 15:09:00

焦らず

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雨あがり

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最近一気に葉が生い茂ってきた

紫陽花にカタツムリが♪

 

久しぶりに見たなーと

思いながら山の上まで

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氏神様にも

ゆっくりゆっくり横切って行く

カタツムリ☺︎

 

焦らず

のんびり

自分のペースで行こう

 

2023-04-23 18:08:00

ジャイロキネシス®︎な一日

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大輪の薔薇♪

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空の色

新緑の色に元気をもらった

日曜日の散歩道でした☺︎

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本日は久しぶりに

ジャイロキネシス®︎な1日

 

オンラインも

グループクラスも

プライベートも

 

何年かぶりの再会もあったり、で

嬉しく

楽しい時間でした☺︎

 

参加くださった皆様

ありがとうございました♡

 

ゴールデンウィークは

ジャイロキネシス®︎の

アップデートコースへ

 

また

フィットするセッションを

お届けできますように

日々精進いたします(^^)

 

 

 

 

 

2023-04-21 22:46:00

体感覚

最近感じたこと

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朝、準備をしていて

スマホで時間を確認

 

。。。なのに

何時何分だったのか覚えておらず

(´⊙ω⊙`)アレ?

 

お部屋の壁掛け時計で

再度時間確認

 

長針と短針の角度を見て

ようやく

時間を体感覚で理解をしたような感じに

なりました

 

なんとなく

時間がすぐ過ぎるような気がして

バタバタしたり

虚しい感じになったりする理由が

わかったような気がします☺︎

 

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