初夏のようなお天気

トレーニングで程よく筋肉痛。。。

お散歩も汗をかく季節になってきました

いちご発見♪

最近、研究中のダルスープ

手に入る材料で実験実験

ひたすら野菜を時間を刻む時間も楽しく

よく動いた後の体に優しいスープです♡

お天気スッキリしない日が

続いていますね

気候の影響か

体に重さを感じたり

体調を崩されている方も

いらっしゃるようです

連休明けから

セラピーの

オーダーをよくいただいています

その時に合う方法で

体を整えて

また程よいリズムを作っていきましょう♪

肌寒さの残る

ゴールデンウィーク明け

今日からスタジオ再開しました♪

アップデートコース期間中 

毎朝クラスで体を動かしていたおかげで

全体的に調子もよく 

元気に3日間過ごすことができました

体力に不安のあった今回のコース 

クタっとはなるけれど

エネルギーが満ちる感じで

よく眠れて

日に日にリフレッシュしていきました♡

参加してよかった☺︎

いつも丁寧に細やかな気づきを

届けてくださる先生

ご一緒くださった皆様も

ありがとうございました！

また来月から新たな学びがスタート

どうぞ宜しくお願いいたしますo(^-^)o

気持ちの良い季節♪

今日もスタジオへお越しくださり

ありがとうございました☺︎

明日から3日間

ジャイロキネシス®︎〜な日々

初めてプレコースを受けてから8年！

はやい

今になって

もしかしてこういうこと？

と気がつくこともあり

今回のコースでも

何かまた発見できることを

楽しみにしています

ちょっと緊張してるけど　笑

今日はWADAさんのアップルパイ

おやつにいただきました♡

ごちそうさまでした！

【おまけ】

自宅のベルフラワー

気温差が大きかった今年は

少し遅くなりましたが

元気に咲いてくれました♪

毎年楽しみにしているので

咲いてくれるとやっぱり嬉しいです♡

新緑美しい季節

先日思いがけず

大きなサポートをしてもらう

出来事がありました

なんと感謝していいやら。。。

おかげさまですm(_ _)m

5月4日から6日は

2年ぶりのジャイロキネシス®︎

アップデートコースにて

3日まで通常営業

4日から6日お休みをいただき

7日よりスタジオへ戻ります

気候のいい

この季節に

体を動かす習慣をぜひはじめてみてくださいね

4月も

スタジオへお越しいただいた皆様

ありがとうございました！