日記

2024-02-19 07:59:00

身体測定

あっという間に

2月も後半に

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暖かい日が続いてますが

寒の戻りはあるのだろうか・・・?

 

昨日は身体測定に行ってきました

 

疲れたり不調な時に

反応するところが

やはりウィークポイントのようで

 

なるほど

納得!

 

食べ物の相性も。。。

 

食べると

お腹が痛くなったり咳が出る

パスタのデュラム小麦

 

根性や努力が足りないわけではなくー 笑

身体に合わないそうです

 

また、セラピーをしている時は

あまりお肉を食べないのですが

 

私の腱が『鶏肉をくれぇ〜』と

叫んでおられたので

 

帰ってから早速

とりむね肉の野菜蒸しを作りました♪

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切って入れるだけでふっくら仕上がる

バーミキュラさまさま♡

 

身体はいろんなことを

教えてくれます

 

【おまけ】

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四葉のクローバーが

スタジオに仲間入りしました☺︎

 

色が綺麗で一目惚れー

 

夜になると

葉を閉じて寝るのだそうですー 

 

 

2024-02-13 20:19:00

脳の開発

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咲きました!

 

3連休は

スタジオお休みで

セラピーのクラスに参加してきました

 

普段使ってない脳の領域を使い( ̄∇ ̄)

気温も上がったり下がったり

久しぶりに疲労感がありますが

 

クラス前に

フレッシュな大好物をたっぷりといただき♡

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おかげさまで

日々パワーチャージをしながら

過ごせました♡

 

ありがとうございます!!!

 

 

 

 

 

 

 

2024-02-05 16:17:00

もうすぐ開花♪

今年は

蘭がたくさんの蕾を

つけてくれました

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もうすぐ咲きそう♪

 

ジュエルオーキッドも

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可愛いつぼみをつけました♡

 

観葉植物のジュエルオーキッド

新しい葉と生え替わりの時期でも

あるらしく

日々活発に代謝中です

 

外は冷たい雨が降っています

 

身体のケアをして

春を元気に迎えましょう♪

 

 

 

 

2024-02-03 20:22:00

節分

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節分

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セッションの合間に山登り

日差しが強くて

一汗かきました(^^;)

 

日中と朝晩の気温差で

不調を感じていらっしゃる方も

いらっしゃるようで。。。

 

身体の調整

いかがですかー?

 

スタジオにてお待ちしております

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御節に続いて

プラントベースの恵方巻き♡

 

今日は朝から届くのを

首を長くして

待っておりました☺︎

 

すし酢は

イケメン店主厳選のものをあわせて1ヶ月ほど

発酵させ作られていて

酢飯という感じもなく

お海苔とあわさって

優しく風味豊かなお味♪

 

あー

美味しかった(^∇^)

 

今年もありがとうございます!

 

2024-02-01 08:46:00

2月

2月

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スタート☺︎

 

先日

2024年の目標を立てるWSに参加しました

 

師走からの年末年始の流れは

慌ただしさがあり

どことなく

旧暦での1年の始まりが

しっくりくるように思います

 

 

2月も

心身整えて

健やかにまいりましょう♪

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