日記
2024-02-19 07:59:00
あっという間に
2月も後半に
暖かい日が続いてますが
寒の戻りはあるのだろうか・・・?
昨日は身体測定に行ってきました
疲れたり不調な時に
反応するところが
やはりウィークポイントのようで
なるほど
納得!
食べ物の相性も。。。
食べると
お腹が痛くなったり咳が出る
パスタのデュラム小麦
根性や努力が足りないわけではなくー 笑
身体に合わないそうです
また、セラピーをしている時は
あまりお肉を食べないのですが
私の腱が『鶏肉をくれぇ〜』と
叫んでおられたので
帰ってから早速
とりむね肉の野菜蒸しを作りました♪
切って入れるだけでふっくら仕上がる
バーミキュラさまさま♡
身体はいろんなことを
教えてくれます
【おまけ】
四葉のクローバーが
スタジオに仲間入りしました☺︎
色が綺麗で一目惚れー
夜になると
葉を閉じて寝るのだそうですー
2024-02-13 20:19:00
咲きました!
3連休は
スタジオお休みで
セラピーのクラスに参加してきました
普段使ってない脳の領域を使い( ̄∇ ̄)
気温も上がったり下がったり
で
久しぶりに疲労感がありますが
クラス前に
フレッシュな大好物をたっぷりといただき♡
おかげさまで
日々パワーチャージをしながら
過ごせました♡
ありがとうございます!!!
2024-02-05 16:17:00
今年は
蘭がたくさんの蕾を
つけてくれました
もうすぐ咲きそう♪
ジュエルオーキッドも
可愛いつぼみをつけました♡
観葉植物のジュエルオーキッド
新しい葉と生え替わりの時期でも
あるらしく
日々活発に代謝中です
外は冷たい雨が降っています
身体のケアをして
春を元気に迎えましょう♪
2024-02-03 20:22:00
節分
セッションの合間に山登り
日差しが強くて
一汗かきました(^^;)
日中と朝晩の気温差で
不調を感じていらっしゃる方も
いらっしゃるようで。。。
身体の調整
いかがですかー?
スタジオにてお待ちしております
御節に続いて
プラントベースの恵方巻き♡
今日は朝から届くのを
首を長くして
待っておりました☺︎
すし酢は
イケメン店主厳選のものをあわせて1ヶ月ほど
発酵させ作られていて
酢飯という感じもなく
お海苔とあわさって
優しく風味豊かなお味♪
あー
美味しかった(^∇^)
今年もありがとうございます!
2024-02-01 08:46:00
2月
スタート☺︎
先日
2024年の目標を立てるWSに参加しました
師走からの年末年始の流れは
慌ただしさがあり
どことなく
旧暦での1年の始まりが
しっくりくるように思います
2月も
心身整えて
健やかにまいりましょう♪