9月スタートしました♪

暑さの疲れが出るころ

姿勢が崩れてくると

重さ、だるさ　等

不調にもつながります

運動は辛くてしんどいものの

イメージがあるかもしれませんが

全身運動を通して

無意識な癖や

余分な力を使い過ぎていたということに

気がついたり

動きやすさが増したりします

身体を整えましょう☺︎

今月もよろしくお願いします

8月最終日

1日の終わり

夕方の優しい風に

身体もホッとしますね

今月もスタジオへお越しいただき

ありがとうございました

お盆明け

通常営業に戻りました♪

お盆休み中は

いつもとまた違う生活のリズムで

ゆっくりできたけれど

何だか体が重い。。。

なんて声もチラホラ

体を動かして

またちょっとずつ

整えていきましょう☺︎

今日も暑い中お越しいただき

ありがとうございました

鳩さん休憩中。。。

8月はじまりました♪

心身整え元気に過ごしましょう

今月もどうぞ宜しくお願いします☺︎

【8月の営業スケジュール】

丸印はスタジオお休みです

大暑に入り

夏本番という感じです

昨夜は芦屋サマーカーニバル

スタジオを出たらちょうど花火が

上がっているところで

花火鑑賞をしながら帰宅いたしました♪

先日手元に届いた

素敵な書籍

まごころを贈る

懐紙を通して心を学ぶ☺︎

暑い時期

和のものに触れると

不思議と心身ホッとする気がします♡

さて

明日から学びがスタートします

お盆明けまで

スケジュールがイレギュラーに

なっておりますので

必要な方はホームページカレンダーにて

確認くださいませ

今しばらく酷暑続きます

心身を整え

元気にお盆休みを迎えましょう♪