ピラティス、というエクササイズを通して

たくさんの方と出会わせて

いただいてきて

その中で

どうしても運動でのアプローチでは

届かない、と感じることにも

たくさんたくさん出会いました

たまごが先か

ニワトリが先か

ではないけれど

運動ももちろん大切

でも

もう少し異なるアプローチが

先にくるといいかな。。。とか

逆に

セラピーに

運動が加わると

またより身体が活きてくるなぁ。。。とか

その２つを繋いでくれた

ジャイロキネシス®︎と

セラピューティックな

マリジョゼ先生のピラティスに出会い

運動もセラピーも

どちらも大切、という

想いが強くなりました

穏やかに

そして力強く

今回の学びでも

そんな

人が持つ可能性と

ひとりひとり異なる美しさを

目の当たりにして

どんな感じで

お手伝いがこれからできるのか

ワクワクしています

4月4日

9年前ご縁をいただき

パレエレガンスでスタジオを

スタートしました☺︎

ジャイロキネシス®︎のセッションを

スタートするにあたり

2年前に今の場所へお引っ越し

通りに面しているけれど

少し奥に入っていて

静かでとても気に入っています

空気の入れ替えでドアを開けていたら

ひとひら♡ ご来客が♡

桜の季節

色んな想いが交差するのは

幾つになっても同じ、かな 

10年め

大きな節目となりそうです

3月最終日

今月も

皆さまありがとうございました☺︎ 

今年もこの桜の景色を

楽しませてもらえたことも感謝♪

明日から

3日間お休みをいただき

4年前のクラスのリテイクになりますが

新しいテキストも届いて

とても楽しみにしています 

朝晩まだまだ冷えますので

暖かくしてお過ごしくださいねー(^○^)

久しぶりの青空のもと

動いて汗をかいた身体に

ちょっと冷たい空気が気持ちよく

3月最終週を元気にスタート♪

私たちの体は

本来備わっている機能、力が

あります

叡智

それがなんらかの理由で

忘れられていたり

うまく通っていなかったり

今月は父の検査入院などもあり

色んなことを考え話すことが

多いひと月になりました

とんぼ帰りだったけれど

大切な人たちと過ごせた時間

目には見えないけれど

私のパワーになっていることは

間違いない♡

雨上がり

笹の葉の爽やかな香りが

とっても気持ちのいい散歩道です

桜の木の下に可愛い花が。。。

調べてみたらいちごの花だそう

3月も残りわずかに

日々生活空間を整えるように 

自分の身体を整える

そんな時間をどうぞ☺︎

芦屋川の桜も見頃です♡