日記

2024-05-23 09:03:00

迷走神経

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5月もあと1週間

氏神様の手水舎に

どなたかが入れてくれた可愛いお花が☺︎

 

鶯もあちこちで元気に鳴いていて

自然から毎日元気をもらっています

 

今日は明け方

久しぶりに腓返り 笑

 

生まれて初めて腓返りになった時は

息が止まるかと思いましたが

 

なんとなく、くるなーという感じがあるので

騒がず慌てず。。。が

一番あとを引きません

 

足裏のトレーニングをしているのも

あるのかもしれないけど

治ってから反応しているのは

腓返りをしたところじゃなくて

胸椎の側弯のあるところ Σ( ̄。 ̄ノ)ノなぜ?

 

何にしても体は繋がっておりますな

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ここのところ

私にしては珍しく立て続けに読書を♪

 

セラピーの勉強もあって

迷走神経の本を読んでいるのですが

 

なかなか興味深く

エクササイズの時のことも

考えながら読んでいます

 

優しく

楽しく身体を動かす

 

今日も宜しくお願いしますー

 

 

 

 

 

 

2024-05-18 19:25:00

新緑眩しい

5月も半ばを過ぎました

 

肌寒い日もあったり

太陽フレアの影響か

疲労感の出る日もありましたが

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新緑が眩しく

お散歩も楽しい毎日です

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スタジオの

グリーンの新芽もずいぶん伸びてきました

ニョキニョキ♪

 

今日もいっぱい

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

2024-05-09 13:50:00

気づきと共に

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連休も明け

少しずつ日常のペースが戻ってきた頃

でしょうか?

 

最近特に

心身共にこれは

今までは感じていなかったなーと

いうことを感じたり

 

なんとなく

 

連休中に会った

友人たちと話すことも

少し奥の層にあるような

ことについてだったり

 

それでも

シリアスなことではなくて

大笑いしていることが多かったのですが

 

とにかく

年明けからものすごいスピードで

進んでいるように思う2024年

 

時が早く過ぎるのなら

時間をかけたいものと

迷わず進みたいものを

しっかり区別をしようと

 

一瞬一瞬感じたことを

次への力として

生きるように意識をして

みています

 

気づきと共に進む

 

清々しい5月になりますように

 

 

 

2024-05-01 18:39:00

5月スタート

雨降りで

肌寒いくらいだけれど

 

少し冷たい空気が

清々しい

5月のはじまり☺︎

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新芽がニョキニョキ♪

 

1月、2月、3月と

慌ただしさのあったところから

少しずつ整理とまとめをしていた4月

 

いつもより友と話す機会も多く

刺激をもらうのと同時に

ホッと一息つけた月になりました

 

なんやかんやと

あと少しすれば

2024年もあと半年(´⊙ω⊙`)

 

いろんなことに挑戦する

パワーをもらいました

 

ありがとう!

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お天気のいい日の午後

念願のワックスがけができて

大満足♡

 

今月もよろしくお願いしますー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024-04-25 09:48:00

ゴールデンウィーク

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スタジオ近くの藤棚も見頃に♪

 

もうすぐ5月

 

暑くなる前の束の間の

心地いい時期ですねー♡

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ゴールデンウィーク前後

スタジオは不定休

 

1日・8日の水曜日は営業

他、どこかでお休みが入ります

 

気候もよく気持ちのいい時期ですので

リフレッシュにエクササイズ

調整にセラピーをどうぞ

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今年もベルフラワー

たくさん花開いてくれました♪

 

 

 

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