日記

2025-04-11 14:35:00

筋肉痛

紫外線が気になる季節になりました

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ピラティスのトレーニングで

絶賛筋肉痛

 

苦手な動きは

めげそうになるけれど 

機能が低下しているから、で

まだまだ可能性あり

ということで

 

毎度毎度

チャレンジです 

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今年は比較的

長いこと桜を楽しませて

もらえている桜♪

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スタジオの前も今が満開♡

 

お花見しながらエクササイズ

いかがですかー? 

 

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