五月晴れを通り越して夏日(^^;;

お休みの日は

楽しみにしていた

ピラティスのトレーニングへ♪

移動中の車窓からの眺め

田植えが終わり

一面、緑が眩しく

イキイキとしたパワーをもらえる気がします

前回のトレーニングは

なかなか安定せず

落ち込みましたが(T_T)

自分では見えないところを

しっかりと導いていただき

暑さもありながら

きつーぃエクササイズで大汗かいて終了

また次回まで練習あるのみ

帰りは夕陽が綺麗でした

さて

またがんばろっと

自宅のあるところ

住み始めて10年以上になりますが

なんとなく気になっていたこと

高齢で

腰が後弯されている方を

見かけることが何度かあり

腰を曲げて作業をするような

畑とかはないのだけどな。。。

と思っていました

それが

今年登山散歩に出かけた初日

街中で見かけていた

何名かの方と坂の途中ですれ違い

坂道の傾斜と

買い物などの荷物を持つことが

日々重なっていったのかな、と

歩く、という

日常の動作に関わってくる姿勢

エクササイズで何をするのか

セラピーで何ができるのか

色々考えるところです

大輪の薔薇♪

空の色

新緑の色に元気をもらった

日曜日の散歩道でした☺︎

本日は久しぶりに

ジャイロキネシス®︎な1日

オンラインも

グループクラスも

プライベートも

何年かぶりの再会もあったり、で

嬉しく

楽しい時間でした☺︎

参加くださった皆様

ありがとうございました♡

ゴールデンウィークは

ジャイロキネシス®︎の

アップデートコースへ

また

フィットするセッションを

お届けできますように

日々精進いたします(^^)

最近感じたこと

朝、準備をしていて

スマホで時間を確認

。。。なのに

何時何分だったのか覚えておらず

(´⊙ω⊙`)アレ?

お部屋の壁掛け時計で

再度時間確認

長針と短針の角度を見て

ようやく

時間を体感覚で理解をしたような感じに

なりました

なんとなく

時間がすぐ過ぎるような気がして

バタバタしたり

虚しい感じになったりする理由が

わかったような気がします☺︎

今朝歩いていたら

上から花びらがチラチラ舞いおりてきました

見上げたら藤

花を咲かせ

教えてくれました☺︎

時が経つことで

見えてくること、あります