日記
2023-05-18 09:57:00
五月晴れを通り越して夏日(^^;;

お休みの日は
楽しみにしていた
ピラティスのトレーニングへ♪

移動中の車窓からの眺め
田植えが終わり
一面、緑が眩しく
イキイキとしたパワーをもらえる気がします
前回のトレーニングは
なかなか安定せず
落ち込みましたが(T_T)
自分では見えないところを
しっかりと導いていただき
暑さもありながら
きつーぃエクササイズで大汗かいて終了
また次回まで練習あるのみ

帰りは夕陽が綺麗でした
さて
またがんばろっと
2023-04-27 22:29:00
自宅のあるところ
住み始めて10年以上になりますが
なんとなく気になっていたこと
高齢で
腰が後弯されている方を
見かけることが何度かあり
腰を曲げて作業をするような
畑とかはないのだけどな。。。
と思っていました
それが
今年登山散歩に出かけた初日
街中で見かけていた
何名かの方と坂の途中ですれ違い

坂道の傾斜と
買い物などの荷物を持つことが
日々重なっていったのかな、と
歩く、という
日常の動作に関わってくる姿勢
エクササイズで何をするのか
セラピーで何ができるのか
色々考えるところです
2023-04-23 18:08:00

大輪の薔薇♪

空の色
新緑の色に元気をもらった
日曜日の散歩道でした☺︎

本日は久しぶりに
ジャイロキネシス®︎な1日
オンラインも
グループクラスも
プライベートも
何年かぶりの再会もあったり、で
嬉しく
楽しい時間でした☺︎
参加くださった皆様
ありがとうございました♡
ゴールデンウィークは
ジャイロキネシス®︎の
アップデートコースへ
また
フィットするセッションを
お届けできますように
日々精進いたします(^^)
2023-04-21 22:46:00
最近感じたこと

朝、準備をしていて
スマホで時間を確認
。。。なのに
何時何分だったのか覚えておらず
(´⊙ω⊙`)アレ?
お部屋の壁掛け時計で
再度時間確認
長針と短針の角度を見て
ようやく
時間を体感覚で理解をしたような感じに
なりました
なんとなく
時間がすぐ過ぎるような気がして
バタバタしたり
虚しい感じになったりする理由が
わかったような気がします☺︎
2023-04-16 08:49:00

今朝歩いていたら
上から花びらがチラチラ舞いおりてきました
見上げたら藤
花を咲かせ
教えてくれました☺︎
時が経つことで
見えてくること、あります