ピラティスと

ジャイロキネシス®︎

混ぜて行うことは

ありませんが

ひとつ深めると

もうひとつも深まってくる

不思議な連鎖があります

どちらも好きで

どちらも楽しい

何年かぶりに

出してきた本

宣言通り

やりたいことを

はじめまーす♪

本日は処暑

暑さ和らぐ頃、です

 葡萄が美味しい季節に♡

この夏は

もうこれ以上は無理なのかなー、と

諦めかけていたところが

息を吹き返したように

動き始め

とっても嬉しい夏の終わりを迎えています☺︎

簡単ではなかったけれど。。。

諦めなくてよかった

そんな風に振り返りながら

スタジオオープンの準備をしていたら

親友からアンパンマンの

アンパンチの秘密を教えてもらい　笑

とってもとってもHappyな

処暑となりました

いつもありがとう♡

今年は湿度が高く

体調管理も試行錯誤

その時々、身体の欲する食を。。。

カレーとか

カメゼリーとか

楽しみながら

過ごしております

そして

実験も日々継続中

転んだり、ぶつけたり

過去の怪我の中にヒントがたくさんあり

そんな中でも特に

頭蓋、歯の噛み合わせが

難しく感じるのですが

少しずつ位置が調整されてくることで

なるほどなーと思うことも多く

4年前に一度触れたテーマの勉強を

再スタートすることに決めました

（と、ここで宣言しておこう）

まだまだ知らないこといっぱい

昨晩

やってしまいました。。。

やけど

野菜を蒸していて

蓋を開けようとした瞬間

思いがけない方向から湯気が来て

あっっっつぅぅぅぅー！(◎_◎;)

こんなことは

日常茶飯事なのですが

今回は

冷やしてもジンジンして

これを塗りました

一家にひとつ

生田膏

昔、祖父がお琴で指病みをした母を

連れて行ってくれたという薬局のもの

我が家では

『きいない薬』(黄色い薬）と呼んでいて

なんでもかんでも

『これを塗っときなさい』

実際、転んだ傷とかやけどとか色々

綺麗に治る魔法の塗り薬

が

塗ったあとが

まっきっき（黄色）になります　(￣∇￣) 

関節が曲がらないのを

貼ってしまった。。。

スマートスパイン®︎

エクササイズ前の調整に

よく登場しています

冬は暖めて使ったりもします

蒸し暑さからの

姿勢のずれや

内臓の不調　など

養生しながら

元気に梅雨、夏を過ごしましょう