大輪の薔薇♪

空の色

新緑の色に元気をもらった

日曜日の散歩道でした☺︎

本日は久しぶりに

ジャイロキネシス®︎な1日

オンラインも

グループクラスも

プライベートも

何年かぶりの再会もあったり、で

嬉しく

楽しい時間でした☺︎

参加くださった皆様

ありがとうございました♡

ゴールデンウィークは

ジャイロキネシス®︎の

アップデートコースへ

また

フィットするセッションを

お届けできますように

日々精進いたします(^^)

最近感じたこと

朝、準備をしていて

スマホで時間を確認

。。。なのに

何時何分だったのか覚えておらず

(´⊙ω⊙`)アレ?

お部屋の壁掛け時計で

再度時間確認

長針と短針の角度を見て

ようやく

時間を体感覚で理解をしたような感じに

なりました

なんとなく

時間がすぐ過ぎるような気がして

バタバタしたり

虚しい感じになったりする理由が

わかったような気がします☺︎

今朝歩いていたら

上から花びらがチラチラ舞いおりてきました

見上げたら藤

花を咲かせ

教えてくれました☺︎

時が経つことで

見えてくること、あります

新緑の季節♪

自宅周辺で

あまりスズメの声を聞かないなーと思っていたら

山の上の桜の木に

蜜を吸いに集まっていたようで

朝からえらい騒ぎ　笑

鶯の他に

燕の鳴き声もよく耳にするようにも

なってきました♪

元気が一番☺︎

なんかいい

そう感じて始めたピラティス

最初は

エクササイズに必死だったところから

だんだん自分の身体の使い方の癖や

感覚が起きにくい部分が

出てきて

なんとなく

怪我をした覚えのあるところを

チェックしてみました 

転倒して顔をぶつけたり

頭をぶつけたり

尻もちをついたり

階段から落ちたり

骨折とか

捻挫とか

そーいえば

野球をしていて

喉でボールを受けたなーとか

！(◎_◎;)

まぁ怪我が多かった。。。 

そして

身体が柔らかくなりたくて

無理矢理の間違ったストレッチとか

顎に対して

生えてくる永久歯が大きい、ということで

抜歯をした関係で

噛み合わせがずれたり

身体全体ガタガタ(T_T)

傷は治ったように見えても

中にはまだ衝撃や緊張が残っていて

治癒までいっていない

そんなところがいっぱいありました

でも

そこでバランスをとって

生きていて

なにかしら不具合となって

出たり出なかったり

身体は不思議なもので

本来持っている機能が

働くと本当に無理がない

感覚が起きなかった頃は

その箇所が在ることすら分からず

それを穏やかに

活かしていくのが

エクササイズとセラピー

しばらくは

元に戻ろうとする力も

働きますが

丁寧に整えていくと

徐々に馴染んで

本来の機能と在り方を

発揮できるように感じています