2月になりました♪

最近よく山で会うこの子

雀のようだけど雀でない

ようやく写真におさめることができ

調べてみたら【アオジ】だそうです

12月に比べると

徐々に姿を見せる鳥の種類も増えてきました

来週は寒くなるとのことですが。。。

春はちょっとずつ

近づいていますね♡

さて

今月もどうぞ宜しくお願いします！ 

1月最終日

久しぶりにブランコ登場

ちょっと繋がってきたかな？

新しいお出合いもいただいた1月

瞬く間に過ぎましたが

おかげさまで

充実のひと月となりました

感謝申し上げます☺︎

2月も楽しく身体を動かしましょうー

お寒うございます

昨日のオフは日帰り名古屋

午後から

待ちに待った

ピラティスのトレーニング

かわいい

ピラティスさんの靴下を発見！

長さちょうどよく

今日早速履いてます

NYのピラティススタジオの靴下だそうです

先生のNYの思い出話を伺いつつ

サイストレッチで

腿がちぎれるかと思いました

おかげで

先週に引き続き

あちこち筋肉痛です

こうして身体を動かせる時間があるのは

本当にありがたく

ローマは一日にして成らず

コツコツ日々精進です

はい

今年もよろしくお願いいたします☺︎

トレーニングを終えて

夕日眩しい新幹線ホームにて

出汁のいい香り。。。

きしめん食べたい〜

後ろ髪引かれつつ帰ってきました

また来月⭐︎

今日はお昼頃

芦屋川は雪がちらつきました

寒い時こそ身体を動かす、ということで

終わる頃には全身ホカホカ

余計な力も抜けて気持ちいいですよ

週末も冷え込むようですので

スタジオへお越しの方は

お気をつけくださいね♡

本日1月4日

氏神さまで

新しいお札をいただいて

初日をスタートいたしました

『スタジオ開くのを首長くして待ってました』

の嬉しいお言葉

本当にいつもありがとうございます

今年も

心身ともに楽しく健康に

笑顔あふれる1年にしましょう

私は昨日が動き初めのトレーニング 

早速筋肉痛になり

気持ちも引き締まりました

新たな目標に向けてスタート☺︎

今年もよろしくお願いいたします♪

2025年

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます♪

wellness studio neu