日記
2024-02-22 22:44:00
散歩道の花園♡
![IMG_7228.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240219140607-65d2e1bf5839d_m.jpg)
近くを通ると
水仙のいい香りがします
2月もあと一週間
目の前の小さなことを
コツコツ取り組んだ1ヶ月
スムーズに滑らかに
動くのって
やってみると難しい
こんなこと?
ということが
意外とできなかったり
感覚が出なかったり
地味だけれど
いろんな面でいろんなことを
試してみています
こんな時間が
結構楽しい
明日は月1ジャイロキネシス®︎
3時間クラスへ♪
色々試しながら動いてきますー
【おまけ】
ラムネラバーズの名古屋限定
名古屋缶♡
![IMG_7212.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240219140655-65d2e1ef6471f_m.jpg)
金鯱がラムネを咥えております☺︎
2024-02-19 07:59:00
あっという間に
2月も後半に
暖かい日が続いてますが
寒の戻りはあるのだろうか・・・?
昨日は身体測定に行ってきました
疲れたり不調な時に
反応するところが
やはりウィークポイントのようで
なるほど
納得!
食べ物の相性も。。。
食べると
お腹が痛くなったり咳が出る
パスタのデュラム小麦
根性や努力が足りないわけではなくー 笑
身体に合わないそうです
また、セラピーをしている時は
あまりお肉を食べないのですが
私の腱が『鶏肉をくれぇ〜』と
叫んでおられたので
帰ってから早速
とりむね肉の野菜蒸しを作りました♪
![IMG_7229.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240219144707-65d2eb5ba2d11_m.jpg)
切って入れるだけでふっくら仕上がる
バーミキュラさまさま♡
身体はいろんなことを
教えてくれます
【おまけ】
![IMG_7230.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240219141026-65d2e2c2ac6bf_m.jpg)
四葉のクローバーが
スタジオに仲間入りしました☺︎
色が綺麗で一目惚れー
夜になると
葉を閉じて寝るのだそうですー
2024-02-13 20:19:00
![IMG_7177.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240206142216-65c1c208c9d0a_m.jpg)
咲きました!
3連休は
スタジオお休みで
セラピーのクラスに参加してきました
普段使ってない脳の領域を使い( ̄∇ ̄)
気温も上がったり下がったり
で
久しぶりに疲労感がありますが
クラス前に
フレッシュな大好物をたっぷりといただき♡
![IMG_7187.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240214103910-65cc19be2ef15_m.jpg)
おかげさまで
日々パワーチャージをしながら
過ごせました♡
ありがとうございます!!!
2024-02-05 16:17:00
今年は
蘭がたくさんの蕾を
つけてくれました
![IMG_7170.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240205100934-65c0354ec0192_m.jpg)
もうすぐ咲きそう♪
ジュエルオーキッドも
![IMG_7140.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240202221621-65bceb25cba4c_m.jpg)
可愛いつぼみをつけました♡
観葉植物のジュエルオーキッド
新しい葉と生え替わりの時期でも
あるらしく
日々活発に代謝中です
外は冷たい雨が降っています
身体のケアをして
春を元気に迎えましょう♪
2024-02-03 20:22:00
![IMG_7162.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240203142352-65bdcde806eac_m.jpg)
節分
![IMG_7163.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240203142510-65bdce3668e17_m.jpg)
セッションの合間に山登り
日差しが強くて
一汗かきました(^^;)
日中と朝晩の気温差で
不調を感じていらっしゃる方も
いらっしゃるようで。。。
身体の調整
いかがですかー?
スタジオにてお待ちしております
![IMG_7161.jpeg](https://cdn.goope.jp/169878/240203142320-65bdcdc82f7ba_m.jpg)
御節に続いて
プラントベースの恵方巻き♡
今日は朝から届くのを
首を長くして
待っておりました☺︎
すし酢は
イケメン店主厳選のものをあわせて1ヶ月ほど
発酵させ作られていて
酢飯という感じもなく
お海苔とあわさって
優しく風味豊かなお味♪
あー
美味しかった(^∇^)
今年もありがとうございます!