今朝は今年最初のオンラインクラス

クラス前にzoomのAI機能のボタンを触ったからなのか。。。

クラス終了後に

AIがクラスの内容をまとめた

メッセージが届いてビックリ　(◎_◎;)ナニコレー

要約

“このミーティングでは、全身マッサージと呼吸法の指導が行われました。

参加者たちは、呼吸と体の動きを組み合わせたエクササイズを実践し、各部位のつながりを意識しました。

最後に、ストレッチやバランス運動のセッションが行われ、参加者たちは雑談を交えながら体操を行いました。”