なかなか厳しい気候でございます
今朝のセッション前の
ウォーミングアップ
身体硬かった。。。
動いてみると
分かること感じること
たくさんあります
顎や首肩周り
不調を感じている方が多いようです
季節特有の身体の反応も
あります
毎度同じこと言っておりますが(￣▽￣)
身体整えましょう☺︎
さて
本日も宜しくお願いしますー♪
