ピラティス、というエクササイズを通して

たくさんの方と出会わせて

いただいてきて

その中で

どうしても運動でのアプローチでは

届かない、と感じることにも

たくさんたくさん出会いました

たまごが先か

ニワトリが先か

ではないけれど

運動ももちろん大切

でも

もう少し異なるアプローチが

先にくるといいかな。。。とか

逆に

セラピーに

運動が加わると

またより身体が活きてくるなぁ。。。とか

その２つを繋いでくれた

ジャイロキネシス®︎と

セラピューティックな

マリジョゼ先生のピラティスに出会い

運動もセラピーも

どちらも大切、という

想いが強くなりました

穏やかに

そして力強く

今回の学びでも

そんな

人が持つ可能性と

ひとりひとり異なる美しさを

目の当たりにして

どんな感じで

お手伝いがこれからできるのか

ワクワクしています

4月4日

9年前ご縁をいただき

パレエレガンスでスタジオを

スタートしました☺︎

ジャイロキネシス®︎のセッションを

スタートするにあたり

2年前に今の場所へお引っ越し

通りに面しているけれど

少し奥に入っていて

静かでとても気に入っています

空気の入れ替えでドアを開けていたら

ひとひら♡ ご来客が♡

桜の季節

色んな想いが交差するのは

幾つになっても同じ、かな 

10年め

大きな節目となりそうです

夕方になると

新芽のつーんとした香りがするように

なってきました♪

用事があって

実家で一泊

久しぶりに

母の手料理を食べ

ゆっくりお喋りしながら

母にボディケアをしたり

いい時間でした☺︎

 春霞

スタジオ近くの花壇の

沈丁花がとってもいい香りです♪

冬から春へ

様々なものが活発になり始めるのと同様

人の行動や反応も

冬とはまた違ったものになってきます

体の反応もいろいろ

暖かくなったと思ったら

急に寒くなって。。。という時は

背中が硬くなったり

暖かい日が続くと

のぼせや食いしばり、

頭部の緊張が出たりします

鍛える、というよりは

シンプルな自分の動きを

取り戻していく感覚

忙しい時こそ

思考を休める時間を☺︎

3月

寒くなったり暖かくなったり

春ですね

3日間お休みをいただき

新たな出会いと

思いがけず再会もあり

静かであたたかい

学びの時間を過ごしてきました 

人との出会いも

自分の身体を通した経験も

全てがギフト

次回は4月

クラスに参加されていた方が

お庭で育てていらっしゃる

ホワイトセージを分けてくれました♪ 

フレッシュなものを手にするのは初めてで

幹の部分の香りの高さに

ビックリ

乾燥させながら

商品として完成したホワイトセージしか

知らなかったなーと

思うのでした

いろいろ感謝の日々です