8月スタート！

いやー

はやい　笑

最近の山散歩は

風が爽やかで涼しい早朝に☺︎

お天気のいい日は

よくトカゲに遭遇します

可愛い顔をしている

ニホントカゲ

この日は

青い尻尾の幼体も含めて

３匹出会いました

さてさて

これから夏本番ー

今月もどうぞ宜しく

お願いします☺︎

連日の暑さの中

スタジオへお越しいただき

ありがとうございます

今朝はデュエットからスタート☺︎

Rolling like a ball♪

またやりましょう🎶

午後、急に雨が降りはじめましたが

30分も経たないうちに晴れてきて

なかなか

お天気激しい今年の夏です

お昼は

たまーに食べたくなる

山芋そば♡

7月もあと少し 

セミの声が

目覚ましのシーズン到来

ふと木を見上げたら。。。

凹みにすっぽりはまって

カタツムリさん夏眠中

散歩の帰り道で

すれ違った方に挨拶をしたら

『また会いましょうー』と

声をかけてくださいました

暑さ吹っ飛ぶ

爽やかな出来事でした♪

祇園祭

ジャイロキネシス®︎のクラスの

予定と山鉾巡行の日が重なり

混雑を避けようと思って

いつもと違う出口から出たら

目の前に鉾　(￣∇￣)アレ。。。

思いきり混んでいるところに出てしまった

間近で見ると

やはり迫力ありますね

本日の3時間クラスは

フォーマット1とホームワークシークェンス

そして久しぶりエアロビックパートまで♪

前回とはまた体の感覚も変わり

色々と試しながら動いて研究

後半クタっとしかけましたが

しっかり動いてスッキリ爽快☺︎

次回はお盆に。。。

本日もありがとうございました！

茅の輪くぐりから

1日をスタート

無病息災

久しぶりの青空が

気持ちのいい朝でした♪

今年も同じ木で

にいにい蝉の抜け殻発見

今日は爽やかな風が心地よく

梅雨明け間近 かな