寒さ深まり

冬至を迎えました

スタジオでも

年末のご挨拶をすることが増えてきました

先日トレーニング中に

自分の動きに

見えない制限をかけている

ことに気がつき

思わず笑ってしまう瞬間がありました

ふと力が抜けた時

今までなかった

柔らかな広がりが。。。

気づきは

もう一つ先へ越えていくきっかけに☺︎

何かと慌ただしくなる時期ではありますが

身体を動かす時間を

存分に楽しんで

元気に年末を迎えましょうね♪

体も頭もスッキリしますよ

今日もたくさんありがとうございました！ 

どことなく

師走という実感がないまま

気がつけば

12月もあと半分

そんな日々ですが

松のいい香りで

思わず足を止めたり

美味しいお芋をいただいたり

久しぶりに

スリランカカレーを食べたり

今朝は

オンラインクラスで

画面からハートが飛び出てくる

サプライズがありました ♡

知らない機能がいっぱいΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

さてー

明日は年内ラストの

ジャイロキネシス®︎の3時間クラス♪

楽しみだー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

12月1日

おかげさまで

wellness studio neuは

3周年を迎えました

皆様のご愛顧に

心より感謝申し上げます

4年目も

どうぞ宜しくお願い申し上げます

 いつもありがとうございます♡

快晴！

友人の個展を観に三宮へお出かけ

晴れている

普段行けない所へ行ける

友に会える。。。

なんだかどれもありがたく思う

いつもに増して

日常のひとつひとつが

嬉しい

今年はそんな1年だったなーと

ちょうど神戸モダン建築祭の期間中にて

海側はたくさんの人で賑わっていました

友の新たな魅力をたくさん発見した

個展

しばらく会えていなかったけれど

変わらず元気で

そしてやっぱり、彼女らしくて

ホッとする時間でもありました

ありがとう！

【おまけ】 

帰りに

シンガポールチキンライスを♡

自分で作っても

こんなにふわふわしっとりのチキンには

なりまへんd(￣ ￣)

秋明菊

目玉焼きみたいでかわいい☺︎

週末は木枯らし1号が吹いたそうで

急な気温の下がり具合に

心身共にびっくり。。。です

暗くなるのも早くなり

少し早く帰宅しても

山の上に着く頃は街の明かりが

綺麗に見えるようになってきました

さてー

明日は楽しみにしていた

トレーニングの日

寒くて細部が硬い。。。

身体どんな感じかなー