咲きました！

3連休は

スタジオお休みで

セラピーのクラスに参加してきました

普段使ってない脳の領域を使い(￣∇￣)

気温も上がったり下がったり

で

久しぶりに疲労感がありますが

クラス前に

フレッシュな大好物をたっぷりといただき♡

おかげさまで

日々パワーチャージをしながら

過ごせました♡

ありがとうございます！！！

節分

セッションの合間に山登り

日差しが強くて

一汗かきました(^^;)

日中と朝晩の気温差で

不調を感じていらっしゃる方も

いらっしゃるようで。。。

身体の調整

いかがですかー？

スタジオにてお待ちしております

御節に続いて

プラントベースの恵方巻き♡

今日は朝から届くのを

首を長くして

待っておりました☺︎

すし酢は

イケメン店主厳選のものをあわせて1ヶ月ほど

発酵させ作られていて

酢飯という感じもなく

お海苔とあわさって

優しく風味豊かなお味♪

あー

美味しかった（＾∇＾）

今年もありがとうございます！

2月

スタート☺︎

先日

2024年の目標を立てるWSに参加しました

師走からの年末年始の流れは

慌ただしさがあり

どことなく

旧暦での1年の始まりが

しっくりくるように思います

2月も

心身整えて

健やかにまいりましょう♪

日々いろいろなことがありますが

まずは自分を整えることだと

実感しています

気持ちをスッキリ、一度クリアにする

そんな時間をとること

パターン化しているものが

身体、姿勢、思考や言葉の波動として

あらわれるそうです

今朝は早朝ジャイロキネシス®︎の

セッションで

一緒に動きながら

とてもいい時を過ごすことが出来ました

ありがとうございました☺︎

どうぞ素敵な午後をお過ごしくださいー

週末は講座を受けに近くの大学へ

通常はなかなか受講できない分野を

今回は門戸を開放してくださり

参加してきました☺︎

ピラティスのWSと日程が重なってしまい

ギリギリまで迷いましたが(T_T)

自分がやりたいことのベースにもなる分野

全く別のもののようで

そうではない

ジャイロキネシスにも

たっぷりこの要素が入っていますo(^-^)o

2日間

ん十年ぶりのキャンパス通い

楽しかった♪

山の上は梅が開花

気がつけば

1月も後半だー