蒸し暑い日が

続いていますね

散歩道でよく会う猫ちゃん☺︎

山間の風がよく通る木の上で

まったり♡

つい先日６月が始まったと思ったら。。。

毎日がびっくりを通り越したスピードですが

その分、瞬間瞬間がとても大切で

尊いものであることを

改めて実感するひと月となりました

7月

前半は少しお休みの期間が続き

私にとっては盛り沢山な

ひと月となる予定ですが

また新たな視点を楽しみにして

過ごしたいと思います

6月もありがとうございました♡

久しぶりに奈良へ

奈良町のあたりに来たのは

20年ぶりくらいになるのかな。。。

日本の夏

蚊取り線香(￣∇￣)

すだれとか麻の暖簾とか

打ち水とか

涼を感じるもので夏を快適に過ごす

やっぱりいいなぁと思います

七夕のお菓子と

薄茶をいただきました

興福寺の五重塔

子供の頃は分からなかった魅力が

いっぱいの奈良

今回は短時間の滞在でしたが

次回はゆっくり行きたいと思います

お家で採れた夏野菜を

たくさんいただきました♡

ピカピカ♪

ありがとう☺︎ 

6月♪

パレエレガンス1階エントランス横の紫陽花

今年も元気に咲きました

他の花とまた違った淡い色合いで

梅雨の空を明るくしてくれますね☺︎

昨日は散歩の途中に

クワガタに出会いました

なかなか立派な子でした

D51みたい

こちらは

出勤途中に出会ったてんとう虫

さて

今月もどうぞ宜しくお願いします♡

ゴールデンウィーク

ジャイロキネシス®︎のアップデートコースへ

行ってきました♪

クラス前に立ち寄った六角堂さんにて

茶鳩さんに遭遇

毎日朝からお昼まで

フォーマットを通しで動いて3時間半

初日は

腹筋で挫けそうになりましたが(￣∇￣)

日々変化する様子を動きながら体感

ジャイロキネシス®︎を始めた頃は

痛くて手が床につけない。。。

なんて時もありました

でも苦手と思っていたことが

そうでもなくなっていたり

また違うチャレンジが出てきたり

なにより

たくさんの『経験』という宝物の引き出しを

惜しげもなく次々開けて

体感させてくれた先生

異なる環境で仕事をしているクラスメイトの

貴重なお話も聞けたり、と

充実の三日間となりました

ありがとうございました☺︎

Beyo〜ndなポーズ♪

【おまけ】

クラス終わりに

のんびり鴨川沿いをお散歩 

お月様がとっても綺麗でした

またがんばろっと

自宅のあるところ

住み始めて10年以上になりますが

なんとなく気になっていたこと

高齢で

腰が後弯されている方を

見かけることが何度かあり

腰を曲げて作業をするような

畑とかはないのだけどな。。。

と思っていました

それが

今年登山散歩に出かけた初日

街中で見かけていた

何名かの方と坂の途中ですれ違い

坂道の傾斜と

買い物などの荷物を持つことが

日々重なっていったのかな、と

歩く、という

日常の動作に関わってくる姿勢

エクササイズで何をするのか

セラピーで何ができるのか

色々考えるところです