日記

2024-09-30 19:57:00

深い休息

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今朝の山散歩

肌にあたる風に寒さを感じたほど

 

今年は酷暑が長く続いたのもあり

このひと月

お疲れの方が多かったように思います

 

疲れは

体だけではなく

様々な場面に影響します 

 

うまく眠れなかったり

イライラしたり

なんとなくぼーっとしたり

 

そんな時はセラピーをどうぞ

 

セラピー中は

眠られる方がほとんどで

深い休息が

身体を回復へと導いてくれます

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もちろん

運動もおすすめですが

 

どうしても動く気がしない時に

どうぞ

 

9月も

皆さまありがとうございました♪ 

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