日記
2024-09-30 19:57:00
今朝の山散歩
肌にあたる風に寒さを感じたほど
今年は酷暑が長く続いたのもあり
このひと月
お疲れの方が多かったように思います
疲れは
体だけではなく
様々な場面に影響します
うまく眠れなかったり
イライラしたり
なんとなくぼーっとしたり
そんな時はセラピーをどうぞ
セラピー中は
眠られる方がほとんどで
深い休息が
身体を回復へと導いてくれます
もちろん
運動もおすすめですが
どうしても動く気がしない時に
どうぞ
9月も
皆さまありがとうございました♪