早く目が覚めた日は

ひんやり朝の空気が気持ちいい

山へお散歩

黙々と体を動かしていると

体の力みだったり

呼吸の深さに意識が行き

自分の癖やパターンに気がついたりして

トレーニングの時に活用することができます

そして

夜はぐっすり熟睡♪

サイコー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

何かが今までとは違う

そう感じること、増えてきていますよね

今月に入り

プライベートでも

スタジオでも

そんな話をよくしている

ように思います

それぞれのフィールドで

それぞれ向き合うことがある

悩み、なさそう

と言われることもあるけれど

普通にありますし

人間ですし

一緒ですし

ただ、運動をすると

悩みやモヤモヤモードが

続かない٩( ᐛ )و

下手の考え休むに似たり

煮詰まったら同郷のクッピーラムネ♡

只今、スタジオの

プログラムリニューアルに向け

準備を進めております

7月からスタート予定です

それに伴い

スタジオへお越しいただいている方へのご案内と

ホームページのリニューアルも予定

していますので

追ってお知らせいたしますね

それでは！

混沌とした時代ですが

身体を整えて

力まず

自分らしく生きましょう☺︎

ゴールデンウィーク

ゆっくり過ごされましたか？

スタジオでセッションをしつつ

いつもより少しのんびりな1週間☺︎

行きたかったお店に行ってみたり

セラピーの勉強会をしたり

連休最終日のオフは

月1ジャイロキネシス®︎&ラボ で締めくくり

神経系の通りが良くなって

夜は熟睡でございました。。。(( _ _ ))..zzzZZ

さて

今月も元気に参りましょう♪

4月最終日

今年もベルフラワーが

元気に咲いてくれました♪

気温、天候共に変わりやすい日が続いていますので

体調に気をつけてお過ごしくださいね

今月もスタジオへお越しいただき

ありがとうございました☺︎

【心ほどける時間】

久しぶりに

MJ先生のクラスの同期

れーこさんとお茶を♡

懐かしいねー

ピラティスの話から

最近のあれこれ

時間いっぱいまでゆっくり

お喋り

お土産に

新鮮な採れたてお豆さん達をいただきました♡

とってもいい香り

ありがとうございます♪

爽やかなお天気の日曜日

お誕生日にいただいたTシャツ

球場に行く時しか着たことがなく

あんまりバレないかなと思ってスタジオで着たら

「それって、、、」

やっぱりバレたか

Overcome yourself@(・●・)@

長雨の多い今年の春

久しぶりの快晴だった日

トレーニングの後にお墓参りへ

ちょうど【花まつり】の日で

お釈迦様に甘茶をそそいできました☺︎

お参り後は

ずーっと気になっていた喫茶室に♡

落ち着くわ☺︎