本日は敬老の日

ジャイロキネシス®︎

オンライン　with grandchild♪

途中で姿が画面から

消えたり

戻ってきたと思ったら

服が変わっていたり。。。

色々と

楽しい時間でございました

早起きをして坐禅へ

坐禅の土台ともなる

【姿勢】【呼吸】

普段していることにも

通じているけれど

椅子に座るのと

坐蒲に座るのとでは

また違った感覚で

座ることに集中する時間を

終えたあとから

新しい視点が出てきたりして

面白いなぁと思います 

次回は冬に行こうかな☺︎

お墓参りをしてから

【重陽の節句】ということで

被せ綿の生菓子を

鍵善さんにていただきました♡

9月スタート☺︎

突然の雷雨だったり

少し涼しくなったと思ったら

泳げそうなくらいの湿度だったり

変化の多い8月でした

そんな中を乗り越えた身体

微調整しながら

秋の深まりを楽しむひと月にしよう♪

8月も最終週を

迎えようとしています

蒸し暑さは残るものの

トンボやバッタを見かけることが

増えてきて

秋をところどころに感じています

今月ラストのオフは

ジャイロキネシス®️の月1トレーニング

でした♪

ピラティスで掴んだかすかな感覚を

試してみたりして

7月のファイナルの時とも

また違う今のカラダ

3時間半

よく動きました

最近仲間入りした

新しいパソコン

できない、と思っていたことが

あれま、できるではないか！！ʕʘ‿ʘʔ

ふと思い出した

友人と大笑いして語った

【ない】けど【ある】という話

エクササイズをしていても

【ない】と思っていたら

【ある】ことに気がついていないだけだった

ということが

よくあります

逆もあり

【ある】と思っていたら

なかった。。。　とかね

どういう状態が【ない】のか

どいう状態が【ある】のか

行動しないと実際に分からないこと

ばかりですよね

目に見えることだけが

【ある】状態とも言えない

体験をすること　→こちらも読んでね⭐︎

ということで

練習練習♡

暑い日が続いていますが

皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか？

立秋が過ぎ

少し夜が長くなったように

感じるこの頃です

2022年もあと数ヶ月！(◎_◎;)

あっという間に時は過ぎますね

今年のお盆は

時間短縮で営業をしています

残暑厳しき折

どうぞご自愛くださいますよう

お願い申し上げます