4月

日記を書いて

アップしたつもりが

ボタンを押し忘れたらしく

全部消えたという。。。

そんなゼロからスタートの4月♪

10数年ぶりに鞍馬へ

山の上はまだ空気が冷たくて

桜のさの字もまだありませんでしたが

太陽と風にあたりながら

歩く時間

とても気持ちがよかった

帰りは出町柳にて

これまた久しぶりの

ファラフェルを♡

たまーに食べたくなるものの

ひとつ♪

2月も残りわずか

今年も大好きな

ひなあられが届きました☺︎

優しい味のあられ

3日まで

お越しいただいた方にお渡ししています♡

（数に限りがあります-♪）

ロシア琥珀のピアス

バレエの恩師がプレゼントしてくれた宝物です

20数年前のロシア〜ウクライナの思い出

遠い記憶で苦しいことも多かったけれど

この時の経験が

今の私の大きな源となっていて

いつも心の中で手を合わせて

感謝をしています

みんなの健康と

そして

世界の平和を祈って🕊

2月になりました

朝起きるのは大変だけれど

今年は冬らしい冬で嬉しい☺︎

週末少し気温が下がらなくて

体もちょっと一息。。。

と思ったら

また寒の戻り

お地蔵さんも

マスクと帽子着用

暖かくして

春を待ちましょうね

 今月もよろしくお願いします♪

2021年もあと1日となりました

どんな1年でしたか？

まだ落ち着かない日々は

続いていますが

スタジオでのセッションにお越しくださる方々

そして遠方の方やお仕事の合間をぬって

オンラインを受講してくださる方々、と

どんな形でもお顔を合わせられる時間は

本当にありがたく

感謝の気持ちでいっぱいです

瞬間瞬間の心身のシャッターチャンスを逃さずに

来年もいろいろとチャレンジしたいなー♪

皆様、良い年をお迎え下さいね☺︎

情報が溢れている今

真新しくて興味をそそるものや

綺麗な写真や動画もたくさんあり

楽しく感じる反面

なんだかちょっと疲れたなー、と

感覚を整えたくなることもあります

感覚を整えることは特別なことではなく

散歩など身体を動かすことや

お風呂に入ったりお香を焚いたり、も

そんなことのひとつ

五感はエクササイズにも関わるもので

その日の天気、月の満ち欠けでも

変化をするようにも感じます

ピラティスのスプリングや

ジャイロキネシス®︎のアウェイクニングなども

感覚に気づきを常に届けてくれています

五感に関する実験を色々と試していたところ

ぴったりなパフォーマンスを観にいく機会を

いただき足を運んでみました

お仕事終わりの夕方

木々の香りを吸い込みながら

歩くひと気のない坂道をのぼり

汗かきかき会場まで

開演まで待つロビーは

フランス語が飛び交うなんとも不思議な空間で

違う言語を耳にすると

どこかホッとする自分がいたり♪

パフォーマンスは

想像もしていなかった完全暗転の

世界観に全身丸ごと包まれて

深い深い部分での旅気分を満喫

「闇」と聞くと

瞬間、なんだか怖かったり

ドロドロしたものを想像するかも

しれませんが　笑

無限の広さ、空間を

体験したように思います

何に喜びや安心を感じ

何に不安や悲しみを感じるのか

喜びや安心を感じている時のカラダ

不安や悲しみを感じている時のカラダ

体験は色んなことを

考える機会にも。。。

何かとせわしさが出てくる12月に

感覚をリセットさせることができた

ひとときでした♪

楽しかった〜