日記
時を越えて力となるもの
11月はじまりました！
今月もどうぞ宜しくお願いします☆
楽しみにしていた
エレメントミスト第5弾
『earth』が完成♪
明るくて透明感があり
それでいて落ち着く
私好みのミスト
これで
空、風、火、水、地
5つの要素が揃いました☺︎
かわいい。。。♡
Element Mist
Healing Daphne
HP:https://healing-daphne.amebaownd.com/
時間をかけて完成した
1本1本が重なり
お互いを活かし合う
その日のお天気や体調によって
組み合わせを変えてみたり
味わい方いろいろ♪
言の葉
言葉の持つ力は
大きい
とつくづく感じるこの頃
久しぶりにバレエへ☺︎
この三年
なかなか行けず
半ば諦めておりましたが
行けたら行こう
では
いつまでたっても行かない
時間はある、ということで
急にスイッチが入り
Let's go☆
動ける喜びに浸りつつ
ラストのジャンプはパワー不足で
フラフラ
でも楽しくて
顔だけ笑顔(°▽°)
なんとも幸せな時間でございました♪
運動は
自分自身の言動のズレを
一致させる練習の時間
脚上げているつもり
つま先伸ばしているつもり
ジャンプも飛んでるつもりで
全然床から浮いてないし
ピルエットも回っているつもりで
半回転だし
つもり全開
でも
まず一歩
ちょっとずつ
焦らず
言葉に近づいていこう♪
心身が動く時間
あっという間に9月も終わり☺︎
桜の木の葉も少しずつ
色づいてきています
9月最終日は
賑やかな1日になりました♡
ケーキをいただいたり♪
セラピーをしたり
セミプライベートをしたり
楽しかったー( ⭐︎o★ )/
完成を楽しみにしていた
理佐さんのエレメントミスト
今回は「水」
「水」だけに
本当に『ミスト！』という感じで
気持ちがいい
乾燥するこれからの季節にも
気分を変えたい時にも
優しいシャワーを浴びるイメージで
「水」はピッタリだと思います
エレメントがよく分からなくても
触れることで
自分自身がそこから感じ取るものを
楽しむのもいいかと
☆理佐さんのホームページ
【Healing Daphne】
https://healing-daphne.amebaownd.com/
1日の締めくくり
夕焼けからの空がとっても綺麗でした
スタジオセッション
オンラインセッションと
9月も皆様ありがとうございました！
発見
発展
それぞれの楽しさを
育てていく
そんな10月にしていこうー
座る
早起きをして坐禅へ
坐禅の土台ともなる
【姿勢】【呼吸】
普段していることにも
通じているけれど
椅子に座るのと
坐蒲に座るのとでは
また違った感覚で
座ることに集中する時間を
終えたあとから
新しい視点が出てきたりして
面白いなぁと思います
次回は冬に行こうかな☺︎
お墓参りをしてから
【重陽の節句】ということで
被せ綿の生菓子を
鍵善さんにていただきました♡
他不是吾
8月も最終週を
迎えようとしています
蒸し暑さは残るものの
トンボやバッタを見かけることが
増えてきて
秋をところどころに感じています
今月ラストのオフは
ジャイロキネシス®️の月1トレーニング
でした♪
ピラティスで掴んだかすかな感覚を
試してみたりして
7月のファイナルの時とも
また違う今のカラダ
3時間半
よく動きました
最近仲間入りした
新しいパソコン
できない、と思っていたことが
あれま、できるではないか！！ʕʘ‿ʘʔ
ふと思い出した
友人と大笑いして語った
【ない】けど【ある】という話
エクササイズをしていても
【ない】と思っていたら
【ある】ことに気がついていないだけだった
ということが
よくあります
逆もあり
【ある】と思っていたら
なかった。。。 とかね
どういう状態が【ない】のか
どいう状態が【ある】のか
行動しないと実際に分からないこと
ばかりですよね
目に見えることだけが
【ある】状態とも言えない
体験をすること →こちらも読んでね⭐︎
ということで
練習練習♡