日記
2023-03-01 11:58:00
3月
寒くなったり暖かくなったり
春ですね
3日間お休みをいただき
新たな出会いと
思いがけず再会もあり
静かであたたかい
学びの時間を過ごしてきました
人との出会いも
自分の身体を通した経験も
全てがギフト
次回は4月
クラスに参加されていた方が
お庭で育てていらっしゃる
ホワイトセージを分けてくれました♪
フレッシュなものを手にするのは初めてで
幹の部分の香りの高さに
ビックリ
乾燥させながら
商品として完成したホワイトセージしか
知らなかったなーと
思うのでした
いろいろ感謝の日々です
2023-02-19 18:54:00
雨あがり
ひんやりとした空気の中
日課のお散歩へ
手ぶらで歩いていると
自分の体の動きが
よーく分かります
久しぶりに猪に遭遇
白梅も満開に近づいてきました♪
2023-02-12 18:18:00
暖かな週末でしたね♪
昨日、今日と年明けから楽しみにしていた
解剖学のワークショップがありました☺︎
動いて、感じて
言葉の奥の言葉を考えるような時間
そして
前に学んだことがようやく理解できたりもして
いろんな化学反応が起きております
そんな時間を
より立体的にしてくれるのが
実際に体を動かす時間で
朝、仕事前に30分
行きたいがために
早起きができるという不思議 ( ̄∇ ̄)
いいこといっぱい♡
2023-02-03 12:39:00
節分の朝
曇り空でしたが
綺麗に大阪まで見えました
往復30分の山登り散歩
平地を30分歩くと
膝が緩くなりがちなのですが
急勾配が
私の股関節、足首に
合っているようで
調子がとってもいい
何回歩いても
笑いが込み上げてくる坂道だけれど
歩き終えると
ふくらはぎが
とっても暖かくなります
明日は立春☺︎
2023-01-27 12:43:00
寒い日が続いていますね
先日、朝から京都へ
駅から出ると
一面真っ白でビックリ
六角堂のお地蔵さんたちも
こんもり雪をかぶっておりました
アウェイクニングからスタートの
フルシークェンスの3時間
全身をくまなく通して動いていくので
終わる頃には
温泉に入ったみたいにほっこり幸せ♡
寒い日は身体を縮めてしまいがちですが
身体を動かすと
程よくリラックスできて
おすすめです♪
帰ったら
京都のお天気とは一転、晴れ
セッション前に
いただいたお芋のお菓子を☺︎
ずっしりお芋が詰まっていて
半分でもお腹いっぱいに。。。
ごちそうさまでした♡