日記
2024-08-05 19:20:00
お盆近づき
少し暗くなるのが早くなったような...
先日、奈良まで
昨年食べそびれたかき氷を
食べに行ってきました
天然水から作られた大和氷室
溶けにくく
でも、ふわふわ柔らかい♡
純度が高い氷は頭が痛くならないのだそうです
樫舎さん手作りの練乳をかけた
【白いかき氷】を楽しんだあとは
追加の濃茶でしっとりと♡
食べても寒くならない
不思議なかき氷でした♪
帰りは落雷で停電
電車が止まるというハプニング
こんな日もあるよねーと
気づけば2万歩以上歩いた1日でした☺︎
2024-08-01 17:25:00
8月スタート!
いやー
はやい 笑
最近の山散歩は
風が爽やかで涼しい早朝に☺︎
お天気のいい日は
よくトカゲに遭遇します
可愛い顔をしている
ニホントカゲ
この日は
青い尻尾の幼体も含めて
3匹出会いました
さてさて
これから夏本番ー
今月もどうぞ宜しく
お願いします☺︎
2024-07-25 10:08:00
セミの声が
目覚ましのシーズン到来
ふと木を見上げたら。。。
凹みにすっぽりはまって
カタツムリさん夏眠中
散歩の帰り道で
すれ違った方に挨拶をしたら
『また会いましょうー』と
声をかけてくださいました
暑さ吹っ飛ぶ
爽やかな出来事でした♪
2024-07-17 16:17:00
祇園祭
ジャイロキネシス®︎のクラスの
予定と山鉾巡行の日が重なり
混雑を避けようと思って
いつもと違う出口から出たら
目の前に鉾 ( ̄∇ ̄)アレ。。。
思いきり混んでいるところに出てしまった
間近で見ると
やはり迫力ありますね
本日の3時間クラスは
フォーマット1とホームワークシークェンス
そして久しぶりエアロビックパートまで♪
前回とはまた体の感覚も変わり
色々と試しながら動いて研究
後半クタっとしかけましたが
しっかり動いてスッキリ爽快☺︎
次回はお盆に。。。
本日もありがとうございました!
2024-07-12 23:03:00
夕方
地下駐車場へ降りたら
可愛い頭が並んでいました☺︎
もう少ししたら飛べるかな♪
今日は先週末の解剖学のWSで
出てきたワークをしてから山散歩へ
膝の過伸展のワークだったのですが
ワーク中に小趾の押しが
足りないことに気がついて
何度か調整をしてみたところ
歩行中の
股関節の感覚が明らかに違う。。。
楽しく実験実験
ちょっとずつの
積み重ね
【おまけ】
お手製シバ漬けで
海苔巻き
梅農家さんの
もみ紫蘇を使って作ってみたら
とっても綺麗な色に仕上がりました
しかしながら
きゅうりと茄子の処理を
ちょっと失敗。。。
また再チャレンジします
連休明けたら
7月も半ばですね
明日、明後日は研修で
スタジオ不在にします
月曜日から通常通りの営業です♪
皆さま良い連休をお過ごしください