早く目が覚めた日は

ひんやり朝の空気が気持ちいい

山へお散歩

黙々と体を動かしていると

体の力みだったり

呼吸の深さに意識が行き

自分の癖やパターンに気がついたりして

トレーニングの時に活用することができます

そして

夜はぐっすり熟睡♪

サイコー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

何かが今までとは違う

そう感じること、増えてきていますよね

今月に入り

プライベートでも

スタジオでも

そんな話をよくしている

ように思います

悩み、なさそう

と言われることもあるけれど

普通にありますし

人間ですし

一緒ですし

ただ、運動をすると

悩みやモヤモヤモードが

続かない٩( ᐛ )و

下手の考え休むに似たり

煮詰まったらクッピーラムネ♡

只今、スタジオの

プログラムリニューアルに向け

準備を進めております

7月からスタート予定です

それに伴い

スタジオへお越しいただいている方へのご案内と

ホームページのリニューアルも予定

していますので

追ってお知らせいたしますね

それでは！

身体を整えて

混沌とした時代を

自分らしく生き抜きましょう☺︎