30年以上前の

マトリョーシカ

日焼けしてしまい

だいぶお疲れ状態

USSR ソビエト時代のもの

マクドナルドがソビエトに

進出するかしないかの頃だったと思います

何とか修復できないかなーと

考えていたところ

ご縁をいただき

マトリョーシカの

絵付けをされている方が

引き受けてくださいました

そしてそして

ご縁を繋いでくださった方が

元のものに近いデザイン写真を探してくれたりして

とても綺麗に仕上がり

家に帰ってきました

息をふきかえしたようで嬉しい☺︎

Большое спасибо♡

5月もあと1週間

氏神様の手水舎に

どなたかが入れてくれた可愛いお花が☺︎

鶯もあちこちで元気に鳴いていて

自然から毎日元気をもらっています

今日は明け方

久しぶりに腓返り　笑

生まれて初めて腓返りになった時は

息が止まるかと思いましたが

なんとなく、くるなーという感じがあるので

騒がず慌てず。。。が

一番あとを引きません

足裏のトレーニングをしているのも

あるのかもしれないけど

治ってから反応しているのは

腓返りをしたところじゃなくて

胸椎の側弯のあるところ　Σ(￣。￣ﾉ)ﾉなぜ？

何にしても体は繋がっておりますな

ここのところ

私にしては珍しく立て続けに読書を♪

セラピーの勉強もあって

迷走神経の本を読んでいるのですが

なかなか興味深く

エクササイズの時のことも

考えながら読んでいます

優しく

楽しく身体を動かす

今日も宜しくお願いしますー

5月も半ばを過ぎました

肌寒い日もあったり

太陽フレアの影響か

疲労感の出る日もありましたが

新緑が眩しく

お散歩も楽しい毎日です

スタジオの

グリーンの新芽もずいぶん伸びてきました

ニョキニョキ♪

今日もいっぱい

ありがとうございました！

雨降りで

肌寒いくらいだけれど

少し冷たい空気が

清々しい

5月のはじまり☺︎

新芽がニョキニョキ♪

1月、2月、3月と

慌ただしさのあったところから

少しずつ整理とまとめをしていた4月

いつもより友と話す機会も多く

刺激をもらうのと同時に

ホッと一息つけた月になりました

なんやかんやと

あと少しすれば

2024年もあと半年(´⊙ω⊙`)

いろんなことに挑戦する

パワーをもらいました

ありがとう！

お天気のいい日の午後

念願のワックスがけができて

大満足♡

今月もよろしくお願いしますー

スタジオ近くの藤棚も見頃に♪

もうすぐ5月

暑くなる前の束の間の

心地いい時期ですねー♡

ゴールデンウィーク前後

スタジオは不定休

1日・8日の水曜日は営業

他、どこかでお休みが入ります

気候もよく気持ちのいい時期ですので

リフレッシュにエクササイズ

調整にセラピーをどうぞ

今年もベルフラワー

たくさん花開いてくれました♪