あっという間に5月も最終日

瞬く間でしたねー　(°-°) アレ？キオクガ。。。

5月もスタジオへお越しいただき

ありがとうございました♡

もうすぐ

新しい器具が仲間入りするにあたり

電動ドリルをプレゼント

してもらいました　(￣▽￣)

年と共にできなくなることも

あるけれど

チャレンジをすれば

できるようになることも色々あります 

時間は有限

経験は無限

いつもサポートくださっている

皆さま

本当にありがとうございます

両親といつものベーカリーで

特製マサラチャイを♡

初夏のようなお天気

トレーニングで程よく筋肉痛。。。

お散歩も汗をかく季節になってきました

いちご発見♪

最近、研究中のダルスープ

手に入る材料で実験実験

ひたすら野菜を時間を刻む時間も楽しく

よく動いた後の体に優しいスープです♡

気持ちの良い季節♪

今日もスタジオへお越しくださり

ありがとうございました☺︎

明日から3日間

ジャイロキネシス®︎〜な日々

初めてプレコースを受けてから8年！

はやい

今になって

もしかしてこういうこと？

と気がつくこともあり

今回のコースでも

何かまた発見できることを

楽しみにしています

ちょっと緊張してるけど　笑

今日はWADAさんのアップルパイ

おやつにいただきました♡

ごちそうさまでした！

【おまけ】

自宅のベルフラワー

気温差が大きかった今年は

少し遅くなりましたが

元気に咲いてくれました♪

毎年楽しみにしているので

咲いてくれるとやっぱり嬉しいです♡

新緑美しい季節

先日思いがけず

大きなサポートをしてもらう

出来事がありました

なんと感謝していいやら。。。

おかげさまですm(_ _)m

5月4日から6日は

2年ぶりのジャイロキネシス®︎

アップデートコースにて

3日まで通常営業

4日から6日お休みをいただき

7日よりスタジオへ戻ります

気候のいい

この季節に

体を動かす習慣をぜひはじめてみてくださいね

4月も

スタジオへお越しいただいた皆様

ありがとうございました！

紫外線が気になる季節になりました

ピラティスのトレーニングで

絶賛筋肉痛

苦手な動きは

めげそうになるけれど 

機能が低下しているから、で

まだまだ可能性あり

ということで

毎度毎度

チャレンジです 

今年は比較的

長いこと桜を楽しませて

もらえている桜♪

スタジオの前も今が満開♡

お花見しながらエクササイズ

いかがですかー？