新緑美しい季節

先日思いがけず

大きなサポートをしてもらう

出来事がありました

なんと感謝していいやら。。。

おかげさまですm(_ _)m

5月4日から6日は

2年ぶりのジャイロキネシス®︎

アップデートコースにて

3日まで通常営業

4日から6日お休みをいただき

7日よりスタジオへ戻ります

気候のいい

この季節に

体を動かす習慣をぜひはじめてみてくださいね

4月も

スタジオへお越しいただいた皆様

ありがとうございました！

芦屋川の桜もちらほら開花☺︎

週末は気温が下がるようですので

油断せず体調には気をつけて

過ごしましょうね

オフは

ピラティスのトレーニング

連日の黄砂にやられっぱなし(T_T)

呼吸が浅く

横隔膜カチカチでびっくりでしたが(^_^;)

エクササイズを進めていくうちに

リセットされました

また次回まで精進いたします

【おまけ】

両親とブランチ♡

リニアの開通に伴い

ベーカリーのある

運河沿いの開発もこれから進むようで

ホテルができたり 

なんと、運河をフェリーが通るとか。。。

いろいろと変化していく様子

楽しみにしたいと思います 

一気に春のような気候になりました

今日は

ジャイロキネシス®︎

ピラティス

セラピーと

それぞれ

目的に沿ったセッションの

3月初日となりました

三寒四温

身体を整えて

今月も元気に過ごしましょう♪

山の上もようやく梅が開花

散歩がてら氏神様へ

トレーニングの筋肉痛も

散歩をすることで

体馴染みが良くなります

ひなあられ

今年もおばが実家まで届けてくれて

母がスタジオへ送ってくれました

大感謝♡

『もうこの時期が来たんだねー』

早速あられをお渡しできた方と

そんなお話をした2月の最終日でした♪

今月もたくさん

ありがとうございました☺︎

寒い日が続いていますが

冬を満喫できている気がして

ちょっと嬉しかったりします

寒かったら身体を動かせば良い☺︎

トレーニングで全身ヌクヌク♪

少しずつ

捩れがリリースされてきていて

いい感じです

帰りは乗ろうとした電車が

Privace車両付きだったので

乗車　(^o^)／快適快適♪

夜は学校のゼミで関西に来ていた

甥っ子と待ち合わせてご飯を食べにお出かけ

熱々点心食べながら

久しぶりにゆっくりと

話せて楽しい時間となりました♪