5月もあと1週間

氏神様の手水舎に

どなたかが入れてくれた可愛いお花が☺︎

鶯もあちこちで元気に鳴いていて

自然から毎日元気をもらっています

今日は明け方

久しぶりに腓返り　笑

生まれて初めて腓返りになった時は

息が止まるかと思いましたが

なんとなく、くるなーという感じがあるので

騒がず慌てず。。。が

一番あとを引きません

足裏のトレーニングをしているのも

あるのかもしれないけど

治ってから反応しているのは

腓返りをしたところじゃなくて

胸椎の側弯のあるところ　Σ(￣。￣ﾉ)ﾉなぜ？

何にしても体は繋がっておりますな

ここのところ

私にしては珍しく立て続けに読書を♪

セラピーの勉強もあって

迷走神経の本を読んでいるのですが

なかなか興味深く

エクササイズの時のことも

考えながら読んでいます

優しく

楽しく身体を動かす

今日も宜しくお願いしますー