日記

2024-05-23 09:03:00

優しく楽しく

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5月もあと1週間

氏神様の手水舎に

どなたかが入れてくれた可愛いお花が☺︎

 

鶯もあちこちで元気に鳴いていて

自然から毎日元気をもらっています

 

今日は明け方

久しぶりに腓返り 笑

 

生まれて初めて腓返りになった時は

息が止まるかと思いましたが

 

なんとなく、くるなーという感じがあるので

騒がず慌てず。。。が

一番あとを引きません

 

足裏のトレーニングをしているのも

あるのかもしれないけど

治ってから反応しているのは

腓返りをしたところじゃなくて

胸椎の側弯のあるところ Σ( ̄。 ̄ノ)ノなぜ?

 

何にしても体は繋がっておりますな

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ここのところ

私にしては珍しく立て続けに読書を♪

 

セラピーの勉強もあって

神経の本を読んでいるのですが

 

なかなか興味深く

エクササイズの時のことも

考えながら読んでいます

 

優しく

楽しく身体を動かす

 

今日も宜しくお願いしますー