散歩道

紫陽花はじめ露草　等々

梅雨時期の草花は

優しい色がいっぱいです

茂みからガソゴソ音がする、と思ったら

ヘビさん出現　Σ('◉⌓◉’)ビックリした。。。

今朝は

デュエットのセッションで

屈曲なしのマットプログラムをしてみました

実は前日このプログラムを自分で試していたところ

長年びくともしなかったところが動き始めて

また股関節の安定が増したのです。。。

びくともしなかったのは

自分で固めていただけなんですけどね　(￣∇￣)

様々な角度から引き出していく

チャレンジは

困難な時もありますが

一番楽しいところでもあります

本来持っている力を信じて

楽しく動こう☺︎