11月も終わりに近づきました

週末は

楽しみにしていた

解剖学のオンラインWS

受けられるなんて夢のような

このWSも4回目

未だ夢のようで

毎回圧倒されていますが

ワークショップで

大きな広い視野で見ている世界を見せてもらい

日々、少しずつ経験を重ね考え練習をし

夢の時間を現実にしていく作業をする

そんな感じ、です

 ピラティスを始めた頃の私は

解剖学がさっぱり分からず

困っていた時に

ヨガの先生をしているお友達が

「面白いよ」と

教えてくれたのがキネシオロジーの

筋肉反射テストでした

実際にターゲットの筋肉がどこにあるのかを

骨格模型に紙で作った筋肉を貼ったり

筋肉が反応するのか自分の体でチェックしたり

筋肉だけでなく

経絡や五行についても学べ

楽しかったのを覚えています

経絡を覚えるのに

毎晩経絡をなぞっていたら

体調が良くなったりして

苦手だなぁと思うことも

切り口を変えてみると

意外と面白かったりする、と

この経験から学んだように思います

筋肉を調整すると

苦手なことも減るとか減らないとか。。。

まだまだ苦手なことあります

さて練習練習