8月もいよいよ後半

先日散歩へ行ったら

山の上に到着したところで天気雨

シャワーのような清々しい雨でした♪

今朝はスタジオを掃除をしていて

開けた棚の扉が頭上にあるのを気づかず

立ちあがろうとして

盛大に頭をぶつけるという。。。(T_T)イタイ

(°_°)

日差しは日中強いものの

運動中にかく汗の量が減って

摂る水分量も少なくなってきました

お肌乾燥注意です

ちょっとずつ秋

運動しましょう