ウェルネススタジオ ノイ 【neu】
神戸 芦屋
ピラティス・ムーブメントセラピー
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日記
2024-09-04 20:06:00
継続そして練習の繰り返し
残暑の中にも秋の気配
今日は月1ジャイロキネシス®︎
3時間クラスへ♪
怪我がきっかけで始めた
ジャイロキネシス®︎
2017年にプレクラスを受けてから
月1の3時間クラスに通って7年ほど
3時間動くと
クタクタになるけれど
継続は力なり
身体の捩れと
噛み合わせのズレも
日々少しずつリリースされ
いい具合になってきています
また次回のクラスまで
コツコツ練習♪