あっという間に1月も下旬

年明けに蕾だった梅も

開花し始めました

先週のオフはピラティス

今週はジャイロキネシス®︎3時間クラスとラボへ

今年に入り

ピラティスでもジャイロキネシス®︎でも

動きやすさを実感できるようになってきました

動いていてふと気がつく小さな変化

続けていないと分からないくらいのもの

調子の悪い時

何にも変化がないような時も

たくさんあったけれど 

ちょっとしたチャレンジをしてみた時

(あ、押せる)

(あ、つながる)

と体感できるようになってきたことが

しみじみ嬉しい

今日のセッションで

同じようなお話を聞くことができ

またまた嬉しい

急がば回れ 

日も少しずつ長くなってきました♡

春近し