梅雨入りだそうで

ちょっとずつ夏に向かっていますね

ジャイロトニック®︎のコース

今回は

動ける喜びと楽しさを存分に

体で感じた時間になりました

写真は6年前のジャイロキネシス®︎のコースノートで

御守りに持って行きました☺︎

コースの時はいつもパラパラ漫画のように

イラストを書いて自分のテキストを

作るのですが

今回はノートを作るよりも

動く練習がメインになり

最終日の最後の最後に

頭の中が真っ白

何にも出てこない(°_°)えーっと。。。

それでも

動きだすと

自然と内側から出てくるものが予想以上にあって

びっくりびっくり

頭で覚えることは

年々キャパの限界を感じますが

体に刻むものは広がりが続く

無理がなく

「今」にとてもフィットします

楽しく継続♪

初心に戻った3日間でした☺︎