今週のオフは

ジャイロキネシス®︎3時間クラスと

ジャイロトニック®︎ラボ

久しぶりに同期のKさんに会えました♪

今回もレベル2

なんと

フロアパートで

スプリット(前後開脚）が出てきた！(◎_◎;)

何年ぶりだろうか。。。

やらなくなると

その様な体になります

従って

できませんでした(￣∇￣)デスヨネ。。。

40歳まではご先祖様、両親のおかげ

40歳以降は自分次第

MJ先生の言葉をよく思い出します

 以前は勢いでできていたこと

あぁ。。。違っていた。。。

なんてこと

たくさんあります

整理をしながら見直し作業の日々

週明けのWSも

楽しみです