久しぶりの青空が気持ちいい朝の散歩
氏神様に9月の御礼参り
薄手の長袖だと
最初は少し肌寒いくらいで
季節の変化を感じます
今月もスタジオへお越しいただいた皆様
ありがとうございました
10月も体を整え楽しく動きましょう♪
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先週のシルバーウィークは
ピラティスのWSに参加してきました
大切なこと、基礎は最後までずーっと続くもので
何回聞いても新たな発見があり
何回聞いてもいい
緊張したけれど
やっぱり体を動かすことが楽しく
2日間、いい時間になりました♡
そして本日は
ピラティス友達のR子さんとランチ
思いっきり逆方向へ歩き続けて
待ち合わせギリギリセーフ(^^;;
CAFE&BAKE ARCA
大阪市西区京町堀2-12-13 野中ビル1F
ふわふわのフォカッチャサンド
とっても美味しくて
お勉強に行かれた時のお話や
最近のアレコレ
お喋りしながら味わいました
出来立てのキャロットケーキを
お土産にテイクアウト♡
いつもありがとう!