【腔】

口腔

胸腔

腹腔

体の中のスペースの重なりを

見ていくと

例えば

胸椎が硬い、とか

腹筋が使えない、とか

顎関節が、、、とか

が

単純に

硬い、使えない　など

ではないのだなぁ

というところに

辿り着きます

子供の頃から

間違え続けて

鍛えれば強くなる、でも

頑張ればいつかそうなる、でも

なく

肩を下げる

肘を保つ

膝を伸ばす

お尻を締める

が

『する』ことではなくて

『身体が通るとそうなる』こと

なのだということが

腑に落ちるようになりました

ひとつひとつの

パーツを動かして

反応を見てみる

そこから

エクササイズをしていくように

セッションの中にも取り入れて

みています

ひとりひとり

その方の身体が活きる方向へ

行けるように

身体を固めてしまう

緊張しやすい

運動をしたあと疲れてしまう方など

一緒に

身体を立ち上げましょう♪