早起きをして坐禅へ
坐禅の土台ともなる
【姿勢】【呼吸】
普段していることにも
通じているけれど
椅子に座るのと
坐蒲に座るのとでは
また違った感覚で
座ることに集中する時間を
終えたあとから
新しい視点が出てきたりして
面白いなぁと思います
次回は冬に行こうかな☺︎
お墓参りをしてから
【重陽の節句】ということで
被せ綿の生菓子を
鍵善さんにていただきました♡
