日記

2022-09-09 21:35:00

座る

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早起きをして坐禅へ

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坐禅の土台ともなる

【姿勢】【呼吸】

 

普段していることにも

通じているけれど

椅子に座るのと

坐蒲に座るのとでは

また違った感覚で

 

座ることに集中する時間を

終えたあとから

新しい視点が出てきたりして

面白いなぁと思います 

 

次回は冬に行こうかな☺︎

 

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お墓参りをしてから

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【重陽の節句】ということで

被せ綿の生菓子を

鍵善さんにていただきました♡

 

 

 

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