1月も終盤に差し掛かって

まいりました

今朝は待ちに待った

East coast タイプの

スパインコレクターが到着♪

嬉しいー

2年越し

色んな方に本当ーにお世話になりました！

ありがとうございます！

これで

先日届いたPilates Arcも含めて

3タイプ揃い

色々と使い分けが出来るようになりました

早速到着後すぐに

長年のクライアントさんに

柿落としをしていただけ

違いを楽しんでもらえました

あぁ

嬉しい（今日はこればっか　笑）

スタジオノイの2022年が

スタートしました

年末年始は

初の【冬休み企画】を試みてみました

ご参加くださった皆様

いかがでしたでしょうか？

初めてのことだらけで

ドッキドキ、バッタバタ

未開発だった脳みそが活性化されました

次回に向けて

反省点、改善点を活かしていきたいと思いますので

ご感想是非お聞かせくださいませ

スタジオセッションの

年始はウォーミングアップから

スタートしています

お休み明け

ゆっくり身体慣らしをしてくださいね

今年こそは！

という方もおまちしております

12月

おかげさまで

12月1日、スタジオ1周年を迎えました

昨夜は自宅に戻ってから

（ちょうど1年前の今頃は手伝ってもらいながら

セッティングしていたなぁ）と

しみじみ。。。

皆様のご厚意にあずかり

改めて御礼申し上げます！

ささやかながら

お礼の品を用意しておりますので

お時間ありましたら

年内の身体の調整にお越しくださいね

年内は30日まで

新年は5日からの営業です

2年目も

宜しくお願い致します

ピラティスのトレーナーを始めた頃

ふと、どうして人は元に戻るのだろう？

という思いが湧き

心と体のつながりを知りたくて

セラピーを学ぶことにしました

ポラリティーセラピーです

聞いたこともない言葉を聞いたり

触れたことのない世界で

はじめてのことばかりでしたが

この時の経験と学んだことは

大袈裟のようですが

生きる力、軸となっています

その後

解剖学が苦手だったため

ポラリティーでクラスメイトだった

友人から教えてもらい

キネシオロジーの筋肉反射テストを通して

筋肉や経絡について学んだり

縁あって神経学なども融合させて独自の

メソッドを確立された方から

血流ワークを学んだり

マリジョゼ先生のピラティスが

セラピー的要素を含んでいたこともあり

情報量が多く難しさはありましたが 

ピラティスとセラピーのつながりを

より強くしてくれた経験となりました

セラピーは

エクササイズでは届かない部分をサポートし

気づきを穏やかに促してくれ

エクササイズとはまた違った心地よさと安心感があります

ホッと一息つきたい時に

セラピーをどうぞ☺︎

Wellness studio neuです

neuノイは「新しい」を意味します

自分の足で立つ

お互いを活かし合う

をコンセプトに

2020年12月にスタートをしました

neuでは

ピラティス、ジャイロキネシス®︎の

セッション・クラス

セラピーのメニューがあります

どれにするのかは

その時のご自身の身体にそって

都度、選ぶことが出来ます

もちろん

ずっとピラティス

ずっとジャイロキネシス®︎でも◎

こちらから強要することはありません

（そうは言ったけれどやっぱり。。。）と

気が変わられた時は予約の際に仰っていただければ

準備します

日々過ごしている時間はエネルギー

私たちの身体にも見えないけれど

エネルギーが流れ通っています

そのエネルギーの流れを一人一人が

大切にケアし過ごすことで

より良い世界になる

自分ができる小さくて大きなこと、です

私自身「生涯続けられる運動」を探していて 

ピラティスに出会いました

初めてのクラスを受けた時

（これだけの動きでもいいの？）という

驚きが記憶に残っていて

小さなゆっくりとした動き、呼吸、、、

当時の私にはどれもが衝撃でした

それから5年ほど

色々と勉強をする中で

情報が多くなり過ぎて

少々パンク気味になっていた頃 

今の先生のセッションを受けに

行きました

緊張しながら挨拶をし

セッションスタートから10分ほど

なんだか分からないけれど

大容量のやること、が

はっきりして

一気にお腹いっぱい　笑

『ありがとうございました！』と

挨拶をしている私がいました

もちろん残りの時間も

セッションは続きましたが

「大容量のやること」は

それから８年が経った今も

まだまだ続いていて

「生涯続けられる運動」へしっかりと

繋がっています

長くなりますので

また後日改めて書いていこうと思いますが

大容量の「やること」をしていく中で

知ったことは「自分のこと・自分の身体」を知らないこと

でした

何にも知らない

全ての始まりはここからです