2月も半ばに

今朝は苺を。。。

赤い色を食べると

元気が出ると

思っているのは

私だけかな？

トマトジュース飲むと

力が湧く、とか

ちなみに

辛いのは好みではないので

唐辛子の赤は別です　笑

節分に 

今年も美味しい恵方巻きをいただきました♪

無酸処理のお海苔

サラッと口の中で溶けていい香り

美味しい！と思うものを食べて 

無病息災

2月になりました

朝起きるのは大変だけれど

今年は冬らしい冬で嬉しい☺︎

週末少し気温が下がらなくて

体もちょっと一息。。。

と思ったら

また寒の戻り

お地蔵さんも

マスクと帽子着用

暖かくして

春を待ちましょうね

 今月もよろしくお願いします♪

1月も終盤に差し掛かって

まいりました

今朝は待ちに待った

East coast タイプの

スパインコレクターが到着♪

嬉しいー

2年越し

色んな方に本当ーにお世話になりました！

ありがとうございます！

これで

先日届いたPilates Arcも含めて

3タイプ揃い

色々と使い分けが出来るようになりました

早速到着後すぐに

長年のクライアントさんに

柿落としをしていただけ

違いを楽しんでもらえました

あぁ

嬉しい（今日はこればっか　笑）

スタジオノイの2022年が

スタートしました

年末年始は

初の【冬休み企画】を試みてみました

ご参加くださった皆様

いかがでしたでしょうか？

初めてのことだらけで

ドッキドキ、バッタバタ

未開発だった脳みそが活性化されました

次回に向けて

反省点、改善点を活かしていきたいと思いますので

ご感想是非お聞かせくださいませ

スタジオセッションの

年始はウォーミングアップから

スタートしています

お休み明け

ゆっくり身体慣らしをしてくださいね

今年こそは！

という方もおまちしております