連日

私たちを楽しませてくれています

これほどまで人の気持ちや行動に

影響を与える桜

 そう考えると

桜の波動はすごいですね

スタジオからふと外を見ると

時々木が揺れていることがあって

よくよく見ると

雀がいっぱい

聞いたところによると

『盗蜜』と言って

花の蜜だけを吸いに

来ているのだそうです

この時期だけのスタジオの雰囲気を

楽しみながらエクササイズをどうぞ-♪

4月

日記を書いて

アップしたつもりが

ボタンを押し忘れたらしく

全部消えたという。。。

そんなゼロからスタートの4月♪

10数年ぶりに鞍馬へ

山の上はまだ空気が冷たくて

桜のさの字もまだありませんでしたが

太陽と風にあたりながら

歩く時間

とても気持ちがよかった

帰りは出町柳にて

これまた久しぶりの

ファラフェルを♡

たまーに食べたくなるものの

ひとつ♪

３月最終日

今月もありがとうございました！

昨日の暖かさもあって

一気に桜も開花が進み

スタジオからの眺めも今が見頃です

パネルに写る景色

この時期だけのお気に入りの風景です

昨日はお休みをいただき

トレーニングへ行ってきました

いつもクラス前にお参りするお寺の

枝垂れ桜♡

ジャイロキネシス®︎

初めてコースに参加したのが2017年

当時苦手だったこと

身体の通らないところもありましたが

兎に角

ピラティスも

ジャイロキネシス®︎も

コツコツ練習

苦手だったところが

そうでもなくなったりして

【継続は力なり】

を実感した１日でした♪

4月も楽しく身体を動かしましょうー

2月も残りわずか

今年も大好きな

ひなあられが届きました☺︎

優しい味のあられ

3日まで

お越しいただいた方にお渡ししています♡

（数に限りがあります-♪）

ロシア琥珀のピアス

バレエの恩師がプレゼントしてくれた宝物です

20数年前のロシア〜ウクライナの思い出

遠い記憶で苦しいことも多かったけれど

この時の経験が

今の私の大きな源となっていて

いつも心の中で手を合わせて

感謝をしています

みんなの健康と

そして

世界の平和を祈って🕊

今回はちょっと

マニアック？なお話

子供の頃

顎の大きさに対して歯が大きかったため

歯が並び揃わない

ということで

永久歯を上下抜いたのですが

ずーっと

不安定さと何か不足のようなものが

ありました

抜いた部分が緊張して

バレエで踊っていても

口元に力が入る

ピラティスでも

口元の力を抜こうとしても

抜けない。。。とか

ほぼ諦めていました

が

やっぱり

おかしいものはおかしい、と

身体が調整しようとし始めて

5年ほど

歯が歯茎に埋もれてるのかな？というくらい

上顎がよく分からない状態で

力が抜けない下顎は捻れて

歯自体ひっくり返っているのかな？と思うほど

もう、それはそれは

大変な状態でした

身体は全部繋がっているので

腹筋が入りにくい

胸椎が硬い

なんてものも

なるほどね

そうだよね

身体が入るところに

入れていないんだもの

骨も動くように

歯だって動く

※個人差あります

こんなことを見つつ

身体を調整していくと

日常も動きやすくなっているから

面白い

このあたりは

趣味の域だけど

たまたま専門のお仕事を

されているクライアントさん方が

いらっしゃるので

こんな話で盛り上がったりしています

きっと抜歯していなかったら

分からなかったことだろう

いい、悪い

正しい、正しくないじゃなくて

自分の経験を通して

必要とする人に

届けられるものがあるといいな

と思うのです