暑くなったり

雨が続いたり

気温が下がったり

 

色々と変化していますね

 

お休みはお参りへ

 

静かで穏やかな時間

になりました

 

 

 

 

 

 

 

 

先日帰宅をすると

ツクツクボウシの鳴き声が

聞こえてきました

 

まだまだ暑いですが

少しずつ秋に近づいて

行っている模様

 

暑い時に食べたくなるものの

ひとつが冬瓜

 

子供の頃

この時期に母がよく冬瓜スープを作って

いました

 

圧力鍋で鶏ガラスープからとって

とろっとしたスープと冬瓜を

暑い中ふーふー言いながら

食べていた記憶があります

冷房で冷えたり

湿度にやられた時にも

 

翌朝スッキリします

ピラティスのトレーナーを始めた頃

ふと、どうして人は元に戻るのだろう？

という思いが湧き

 

心と体のつながりを知りたくて

セラピーを学ぶことにしました

 

ポラリティーセラピーです

 

聞いたこともない言葉を聞いたり

触れたことのない世界で

はじめてのことばかりでしたが

 

この時の経験と学んだことは

大袈裟のようですが

生きる力、軸となっています

 

その後

解剖学が苦手だったため

ポラリティーでクラスメイトだった

友人から教えてもらい

キネシオロジーの筋肉反射テストを通して

筋肉や経絡について学んだり

 

縁あって神経学なども融合させて独自の

メソッドを確立された方から

血流ワークを学んだり

 

マリジョゼ先生のピラティスが

セラピー的要素を含んでいたこともあり

情報量が多く難しさはありましたが 

ピラティスとセラピーのつながりを

より強くしてくれた経験となりました

 

セラピーは

エクササイズでは届かない部分をサポートし

気づきを穏やかに促してくれ

エクササイズとはまた違った心地よさと安心感があります

 

ホッと一息つきたい時に

セラピーをどうぞ☺︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wellness studio neuです

neuノイは「新しい」を意味します

 

自分の足で立つ

お互いを活かし合う

をコンセプトに

2020年12月にスタートをしました

 

neuでは

ピラティス、ジャイロキネシス®︎の

セッション・クラス

セラピーのメニューがあります

どれにするのかは

その時のご自身の身体にそって

都度、選ぶことが出来ます

 

もちろん

ずっとピラティス

ずっとジャイロキネシス®︎でも◎

 

こちらから強要することはありません

 

（そうは言ったけれどやっぱり。。。）と

気が変わられた時は予約の際に仰っていただければ

準備します

 

日々過ごしている時間はエネルギー

私たちの身体にも見えないけれど

エネルギーが流れ通っています

 

そのエネルギーの流れを一人一人が

大切にケアし過ごすことで

より良い世界になる

 

自分ができる小さくて大きなこと、です

私自身「生涯続けられる運動」を探していて 

ピラティスに出会いました

 

初めてのクラスを受けた時

（これだけの動きでもいいの？）という

驚きが記憶に残っていて

小さなゆっくりとした動き、呼吸、、、

当時の私にはどれもが衝撃でした

 

それから5年ほど

色々と勉強をする中で

情報が多くなり過ぎて

少々パンク気味になっていた頃 

今の先生のセッションを受けに

行きました

 

緊張しながら挨拶をし

セッションスタートから10分ほど

 

なんだか分からないけれど

大容量のやること、が

はっきりして

一気にお腹いっぱい　笑

 

『ありがとうございました！』と

挨拶をしている私がいました

 

もちろん残りの時間も

セッションは続きましたが

 

「大容量のやること」は

それから８年が経った今も

まだまだ続いていて

「生涯続けられる運動」へしっかりと

繋がっています

 

長くなりますので

また後日改めて書いていこうと思いますが

大容量の「やること」をしていく中で

知ったことは「自分のこと・自分の身体」を知らないこと

でした

 

何にも知らない

 

全ての始まりはここからです