日記
言の葉
言葉の持つ力は
大きい
とつくづく感じるこの頃
久しぶりにバレエへ☺︎
この三年
なかなか行けず
半ば諦めておりましたが
行けたら行こう
では
いつまでたっても行かない
時間はある、ということで
急にスイッチが入り
Let's go☆
動ける喜びに浸りつつ
ラストのジャンプはパワー不足で
フラフラ
でも楽しくて
顔だけ笑顔(°▽°)
なんとも幸せな時間でございました♪
運動は
自分自身の言動のズレを
一致させる練習の時間
脚上げているつもり
つま先伸ばしているつもり
ジャンプも飛んでるつもりで
全然床から浮いてないし
ピルエットも回っているつもりで
半回転だし
つもり全開
でも
まず一歩
ちょっとずつ
焦らず
言葉に近づいていこう♪
心身が動く時間
あっという間に9月も終わり☺︎
桜の木の葉も少しずつ
色づいてきています
9月最終日は
賑やかな1日になりました♡
ケーキをいただいたり♪
セラピーをしたり
セミプライベートをしたり
楽しかったー( ⭐︎o★ )/
完成を楽しみにしていた
理佐さんのエレメントミスト
今回は「水」
「水」だけに
本当に『ミスト！』という感じで
気持ちがいい
乾燥するこれからの季節にも
気分を変えたい時にも
優しいシャワーを浴びるイメージで
「水」はピッタリだと思います
エレメントがよく分からなくても
触れることで
自分自身がそこから感じ取るものを
楽しむのもいいかと
☆理佐さんのホームページ
【Healing Daphne】
https://healing-daphne.amebaownd.com/
1日の締めくくり
夕焼けからの空がとっても綺麗でした
スタジオセッション
オンラインセッションと
9月も皆様ありがとうございました！
発見
発展
それぞれの楽しさを
育てていく
そんな10月にしていこうー
座る
早起きをして坐禅へ
坐禅の土台ともなる
【姿勢】【呼吸】
普段していることにも
通じているけれど
椅子に座るのと
坐蒲に座るのとでは
また違った感覚で
座ることに集中する時間を
終えたあとから
新しい視点が出てきたりして
面白いなぁと思います
次回は冬に行こうかな☺︎
お墓参りをしてから
【重陽の節句】ということで
被せ綿の生菓子を
鍵善さんにていただきました♡
腔を整える
連鎖
ピラティスと
ジャイロキネシス®︎
混ぜて行うことは
ありませんが
ひとつ深めると
もうひとつも深まってくる
不思議な連鎖があります
どちらも好きで
どちらも楽しい
何年かぶりに
出してきた本
宣言通り
やりたいことを
はじめまーす♪